經(jīng)常失眠睡不好吃點(diǎn)什么好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-fdX_c

  經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量不好，過(guò)期亂想，難睡著

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  失眠多久了呢？

• ask_-fdX_c

  一個(gè)月了，斷斷續(xù)續(xù)

• 在線醫(yī)生

  一天睡幾個(gè)小時(shí)呢？

• ask_-fdX_c

  感覺(jué)沒(méi)睡著

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)熬夜勞累嗎？壓力大不大？

• ask_-fdX_c

  睡的不踏實(shí)，壓力大

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)身體健康狀況怎么樣了？

• ask_-fdX_c

  偏瘦，感覺(jué)乏力

• 在線醫(yī)生

  這情況可能是休息不好，壓力過(guò)大，失眠導(dǎo)致的可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊，谷維素片調(diào)理神經(jīng)，注意休息，避免勞累熬夜，必要時(shí)醫(yī)院就診檢查一下頭顱磁共振

• ask_-fdX_c

  好的，那我試試吃藥看看效果

• 在線醫(yī)生

  好吧

• ask_-fdX_c

  謝謝你，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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