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孩子睡眠不好需要怎樣調理好？

孩子睡眠不好，睡覺晚有什么輔助辦法嗎

ask_JgRsLw 2021-04-30 14:14:39

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

苑前坤 主治醫(yī)師

商水縣平店鄉(xiāng)衛(wèi)生院   全科

主治疾?。焊哐獕海悄虿?，冠心病，胃炎、內(nèi)分泌及呼吸系統(tǒng)疾病

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  • ask_JgRsLw

    *** 孩子睡眠不好，睡覺晚有什么輔助辦法嗎

  • 苑前坤

    這種情況有多久了？

  • ask_JgRsLw

    半年多了

  • 苑前坤

    每天能睡多久呢？

  • ask_JgRsLw

    7小時

  • 苑前坤

    平時幾點睡覺呢？

  • ask_JgRsLw

    10點多

  • 苑前坤

    建議可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動，相信經(jīng)過這些，你的癥狀會有緩解的

  • ask_JgRsLw

    好的，謝謝

  • 苑前坤

    不客氣

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