最近總是頭痛頭暈是什么情況？

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• ask_PJKlFw

  ***請問趙醫(yī)生最近頭疼怎么辦.心煩意亂的，愛做夢，頭還暈

• 趙靜一

  你好

• 趙靜一

  最近壓力大嗎 有沒有勞累

• 趙靜一

  你好

• 趙靜一

  在嗎

• ask_PJKlFw

  不大

• ask_PJKlFw

  在

• 趙靜一

  建議平時盡量調整心態(tài)，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，睡前放松心情，看看書，聽聽輕音樂。晚上總是愛做夢。 平時可以多參加一些有氧的戶外運動，保持心情舒暢，不要給自己太大的壓力，不要胡思亂想，多和朋友在一起 也可以多吃一些核桃、蓮子、桂圓、紅棗等有安神作用的食物，必要的時候可以遵醫(yī)囑服用點谷維素，安神補腦液等

• ask_PJKlFw

  好的謝謝

• 趙靜一

  不客氣

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