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經(jīng)常失眠應該怎么調理?

經(jīng)常失眠,睡眠不好,有時一晚上人都是清醒的

ask_aaiitA 2021-05-07 20:33:22

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

牛奔 三級檢驗師

臨潁縣人民醫(yī)院   康復科

主治疾?。浩c,截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎,肩袖損傷,偏癱肩痛)康復治療。 中醫(yī)養(yǎng)生,頸肩腰腿痛,運動損傷

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  • ask_aaiitA

    經(jīng)常失眠,睡眠不好,有時一晚上人都是清醒的

  • 牛奔

    多久了

  • ask_aaiitA

    有一個多月了,就是老睡不著

  • 牛奔

    血壓咋樣

  • ask_aaiitA

    沒有測量過

  • 牛奔

    熬夜嗎

  • ask_aaiitA

    基本十二點左右睡

  • ask_aaiitA

    而且最近白頭發(fā)多了很多,是什么原因

  • 牛奔

    建議先把休息,調整過來。飲食規(guī)律。五子衍宗丸可以吃一段時間。

  • ask_aaiitA

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 牛奔

    不客氣

  • 牛奔

    再見

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