最近老是失眠起夜多是什么情況？

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• ask_a0QK24

  ***最近老是失眠，半夜起床夜尿多

• 田博

  你好，多長時間了？

• ask_a0QK24

  一個多星期了你

• ask_a0QK24

  呢

• 田博

  多大年齡了？

• 田博

  是男士還是女士

• ask_a0QK24

  坐著總是很困，躺在床上又睡不著

• ask_a0QK24

  男士

• 田博

  是睡不著才夜尿增多嗎？

• ask_a0QK24

  是的

• 田博

  平時可以多參加一些有氧的戶外運動，保持心情舒暢，不要給自己太大的壓力，不要胡思亂想，也可以多吃一些核桃、蓮子、桂圓、紅棗等有安神作用的食物，必要的時候可以遵醫(yī)囑服用點谷維素，安神補腦液等，其他癥狀也會慢慢恢復過來。

• ask_a0QK24

  好的，

• ask_a0QK24

  謝謝

• 田博

  不客氣，祝您早日康復

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