頭疼失眠是壓力過大嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

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  醫(yī)生最近頭疼失眠多夢(mèng)，白天還不敢睡，怕晚上睡不著

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_VzwfGk

  半年了

• ask_VzwfGk

  怎嘛辦

• 在線醫(yī)生

  有沒有什么壓力

• ask_VzwfGk

  壓力有一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  首先排除壓力，緩解心情。建議平時(shí)放松心情，清淡飲食,睡前不要長時(shí)間玩手機(jī),規(guī)律作息,睡前可喝杯熱牛奶,或用熱水泡腳,也可以看看書，建議不要長期這樣，如果頭痛可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒。必要時(shí)可以服用艾司唑侖幫助睡眠。

• ask_VzwfGk

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝您的咨詢，祝您生活愉快

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