在減肥期間,體重一直不變,可以喝加醋的溫開水幫助減肥嗎
ask_LZtisI
***在減肥期間,體重一直不變,可以喝加醋的溫開水幫助減肥嗎?
李沛
請問這種情況多久了
ask_LZtisI
一段時(shí)間了
李沛
今年多大了
ask_LZtisI
25
李沛
減肥時(shí)飲食一定要均衡,不要攝入多余的能量。肥胖跟能量代謝有關(guān)系,正常的情況之下能量代謝是平衡的,但當(dāng)能量攝入過多,就會(huì)以脂肪的形式貯藏,能量除了生命所需要的部分,也可以通過運(yùn)動(dòng)消耗掉部分的能量。內(nèi)分泌的代謝也會(huì)影響能量的儲(chǔ)備,當(dāng)睡眠不好、精神緊張,激素的分泌就會(huì)使能量儲(chǔ)備。
ask_LZtisI
好的,謝謝
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