經常睡不著，容易醒是怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_meDOUU

  ***睡不著是什么情況？半夜醒來睡不著了，能說說是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎

• 在線醫(yī)生

  事情太多嗎

• ask_meDOUU

  經常熬夜

• ask_meDOUU

  有半年了

• 在線醫(yī)生

  還有別的情況嗎

• 在線醫(yī)生

  比如頭疼

• 在線醫(yī)生

  等等

• ask_meDOUU

  沒有

• 在線醫(yī)生

  您這種情況可能是長期熬夜引起的神經衰弱

• ask_meDOUU

  好的，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  建議您調整作息，早睡早起，生物鐘規(guī)律了，睡眠質量就上來了，平時加強身體鍛煉，心理疏導，保持愉悅的心情，上述情況就能好轉

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題嗎

• ask_meDOUU

  好的好的，謝謝醫(yī)生的建議。

• ask_meDOUU

  沒有問題了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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