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經常睡不著,容易醒是怎么回事?

睡不著是什么情況?半夜醒來睡不著了,能說說是怎么回事

ask_meDOUU 2021-04-05 21:49:01

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_meDOUU

    ***睡不著是什么情況?半夜醒來睡不著了,能說說是怎么回事?

  • 在線醫(yī)生

    這種情況有多久了

  • 在線醫(yī)生

    最近壓力大嗎

  • 在線醫(yī)生

    事情太多嗎

  • ask_meDOUU

    經常熬夜

  • ask_meDOUU

    有半年了

  • 在線醫(yī)生

    還有別的情況嗎

  • 在線醫(yī)生

    比如頭疼

  • 在線醫(yī)生

    等等

  • ask_meDOUU

    沒有

  • 在線醫(yī)生

    您這種情況可能是長期熬夜引起的神經衰弱

  • ask_meDOUU

    好的,謝謝你

  • 在線醫(yī)生

    建議您調整作息,早睡早起,生物鐘規(guī)律了,睡眠質量就上來了,平時加強身體鍛煉,心理疏導,保持愉悅的心情,上述情況就能好轉

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

  • 在線醫(yī)生

    還有其他問題嗎

  • ask_meDOUU

    好的好的,謝謝醫(yī)生的建議。

  • ask_meDOUU

    沒有問題了

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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