最近老是頭痛失眠多夢(mèng)怎么辦？

醫(yī)生您好請(qǐng)問(wèn)最近老是頭痛，失眠多夢(mèng)，怎么

ask_VzwfGk 2021-07-10 22:59:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董宇航 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科

主治疾?。憾茄屎砜瞥Ｒ?jiàn)病，急慢性鼻竇炎，過(guò)敏性鼻炎，分泌性中耳炎，突發(fā)性耳聾，慢性咽炎，急性喉炎會(huì)厭炎，外耳道炎，頭頸部腫瘤等

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醫(yī)生您好請(qǐng)問(wèn)最近老是頭痛，失眠多夢(mèng)，怎么辦
董宇航

你好，請(qǐng)問(wèn)測(cè)過(guò)血壓?jiǎn)?p>
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沒(méi)有
董宇航

有沒(méi)有勞累，熬夜，壓力過(guò)大的情況
董宇航

睡前喝酒，玩手機(jī)
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有
董宇航

建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等
董宇航

感謝你的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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