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首頁(yè) > 外科 > 骨科 > 肌肉拉傷了需要休息多久呢?

肌肉拉傷了需要休息多久呢?

, 2019年9月17日在跑100米時(shí)拉傷,在2019年10月29日去拍核磁確定股二頭肌損傷,在2020年4月3日去復(fù)查拍核磁結(jié)果顯示股二頭肌長(zhǎng)頭肌肌腱損傷及肌肉拉傷。平時(shí)訓(xùn)練未感到不適,到結(jié)果顯示還沒(méi)有好,今天感覺(jué)那個(gè)勁有點(diǎn)硬,繃的感覺(jué)

ask_309068 2020-11-17 21:22:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周小強(qiáng) 主治醫(yī)師

解放軍73156部隊(duì)醫(yī)院   普通外科

主治疾?。很浗M織損傷,創(chuàng)傷,運(yùn)動(dòng)損傷

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  • ask_309068

    , ***年9月17日在跑100米時(shí)拉傷,在***年10月29日去拍核磁確定股二頭肌損傷,在***年4月3日去復(fù)查拍核磁結(jié)果顯示股二頭肌長(zhǎng)頭肌肌腱損傷及肌肉拉傷。平時(shí)訓(xùn)練未感到不適,到結(jié)果顯示還沒(méi)有好,今天感覺(jué)那個(gè)勁有點(diǎn)硬,繃的感覺(jué)

  • ask_309068

    您好醫(yī)生

  • ask_309068

    在嗎醫(yī)生

  • 周小強(qiáng)

    在的

  • 周小強(qiáng)

    可能是還沒(méi)有恢復(fù)好

  • 周小強(qiáng)

    平時(shí)訓(xùn)練還是要適度

  • ask_309068

    我目前拉傷那里還可以

  • ask_309068

    沒(méi)有什么感覺(jué)了

  • ask_309068

    就是下面的韌帶

  • ask_309068

    就是筋

  • ask_309068

    有點(diǎn)疼

  • ask_309068

    就是按壓也疼

  • ask_309068

    是不是韌帶炎呀

  • 周小強(qiáng)

    哪個(gè)位置

  • ask_309068

    就是左腿

  • ask_309068

    膝蓋后面

  • ask_309068

    外側(cè)的筋

  • 周小強(qiáng)

    磁共振有做膝蓋么

  • ask_309068

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_309068

    沒(méi)有

  • ask_309068

    大腿平掃

  • ask_309068

    以前拍的

  • ask_309068

    就是下面的筋

  • ask_309068

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 周小強(qiáng)

    這個(gè)不包括膝蓋

  • ask_309068

    對(duì)

  • 周小強(qiáng)

    你指的位置可能是膝蓋外側(cè)副韌帶

  • ask_309068

    就是彎曲膝蓋

  • ask_309068

    外側(cè)的筋

  • ask_309068

    特別明顯按倒的那個(gè)

  • 周小強(qiáng)

    膝蓋有扭過(guò)么

  • ask_309068

    沒(méi)有

  • ask_309068

    就是韌帶有點(diǎn)疼

  • ask_309068

    以前做的膝蓋平掃

  • ask_309068

    假期打籃球蹲過(guò)一下

  • ask_309068

    疼了2,3天

  • ask_309068

    就是左腿膝蓋

  • ask_309068

    彎曲起來(lái)疼一會(huì)

  • 周小強(qiáng)

    這個(gè)可能是膝蓋外側(cè)副韌帶拉傷了

  • ask_309068

    后來(lái)很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)疼過(guò)

  • ask_309068

    就這幾天訓(xùn)練

  • ask_309068

    開(kāi)始疼的

  • 周小強(qiáng)

    上下樓梯加重么

  • ask_309068

    沒(méi)感覺(jué)

  • ask_309068

    就是運(yùn)動(dòng)快的有點(diǎn)感覺(jué)

  • ask_309068

    跑別的都還可以

  • ask_309068

    稍微有點(diǎn)

  • ask_309068

    我自己看網(wǎng)上的以為是韌帶炎

  • 周小強(qiáng)

    目前的話建議還是休息為主,避免劇烈運(yùn)動(dòng),觀察一下,要是還疼做個(gè)膝蓋磁共振看看

  • 周小強(qiáng)

    韌帶炎可能性小,一般都是韌帶拉傷

  • ask_309068

    是嗎

  • ask_309068

    膝蓋共振就是核磁吧

  • 周小強(qiáng)

    是的

  • ask_309068

    奧,

  • ask_309068

    我熱完身踢腿

  • ask_309068

    就有點(diǎn)疼

  • ask_309068

    就我這個(gè)韌帶拉傷,多久可以痊愈

  • ask_309068

    吃點(diǎn)什么藥呢

  • 周小強(qiáng)

    吃些活血化瘀的,主要是避免劇烈運(yùn)動(dòng),拉伸到韌帶,給它恢復(fù)的條件

  • ask_309068

    我吃三七片

  • ask_309068

    還有邁之靈片

  • 周小強(qiáng)

    可以的

  • ask_309068

    還吃什么嗎

  • 周小強(qiáng)

    就這些就好

  • ask_309068

    最近要體育考試

  • ask_309068

    要跟著訓(xùn)練

  • ask_309068

    所以就很少有休息

  • 周小強(qiáng)

    綁個(gè)護(hù)膝

  • ask_309068

    嗯,

  • ask_309068

    我每天還針灸

  • 周小強(qiáng)

    還是要注意休息

  • ask_309068

    嗯明白醫(yī)生,我盡量注意點(diǎn)

  • ask_309068

    熱好身

  • ask_309068

    就是拉伸的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)疼

  • ask_309068

    那可以拉伸的吧

  • 周小強(qiáng)

    這種拉傷沒(méi)有什么特效藥,休息才是最重要的

  • ask_309068

    就我現(xiàn)在這個(gè)癥狀

  • ask_309068

    多久可以好

  • 周小強(qiáng)

    半個(gè)月最少

  • ask_309068

    好的醫(yī)生

  • ask_309068

    扎針可以促進(jìn)恢復(fù)吧

  • ask_309068

    半個(gè)月就夠了

  • ask_309068

    那個(gè)我這個(gè)癥狀只要不疼,好好拉伸,

  • ask_309068

    就是好了吧

  • ask_309068

    是嗎醫(yī)生

  • ask_309068

    噴云南白藥管用嗎

  • 周小強(qiáng)

    目前不需要特別治療,休息為主

  • ask_309068

  • ask_309068

    我注意

  • 周小強(qiáng)

    護(hù)膝可以稍微緊點(diǎn),也不能太緊

  • ask_309068

    明白

  • ask_309068

    我那個(gè)正好

  • ask_309068

    護(hù)膝又啥用

  • ask_309068

    固定我膝蓋的嗎

  • 周小強(qiáng)

    限制活動(dòng)

  • ask_309068

    行,

  • 周小強(qiáng)

  • ask_309068

    休息休息,喝藥扎針

  • 周小強(qiáng)

    休息為主

  • ask_309068

  • ask_309068

    明白

  • ask_309068

    我盡量好好休息

  • ask_309068

    用不用熱敷呢

  • 周小強(qiáng)

    可以

  • ask_309068

    行好的

  • ask_309068

    休息,那熱身拉伸是可以的吧

  • ask_309068

    醫(yī)生

  • 周小強(qiáng)

    適度,感覺(jué)疼了就不要繼續(xù)拉

  • ask_309068

    就是稍微拉拉屎?jiǎn)?p>

  • ask_309068

    是嗎

  • 周小強(qiáng)

    是的

  • ask_309068

    醫(yī)生那個(gè)三七片,獨(dú)一味膠囊

  • ask_309068

    吃哪個(gè)好點(diǎn)

  • ask_309068

    我都有,還是一起吃我可以

  • 周小強(qiáng)

    三七就好

  • ask_309068

  • ask_309068

    我一直吃這個(gè)吧

  • 周小強(qiáng)

    吃一個(gè)星期差不多,不要一直吃

  • ask_309068

    我準(zhǔn)備吃到體考呢

  • ask_309068

    哈哈哈

  • 周小強(qiáng)

    不用

  • ask_309068

    我都吃了一個(gè)星期了

  • ask_309068

    現(xiàn)在是第二盒剛開(kāi)始

  • 周小強(qiáng)

    不能長(zhǎng)期吃

  • ask_309068

    那我在吃幾天

  • ask_309068

    為什么呀

  • 周小強(qiáng)

    吃藥只是輔助

  • 周小強(qiáng)

    藥物都有副作用

  • ask_309068

    好的醫(yī)生

  • ask_309068

    那我在吃多久

  • 周小強(qiáng)

    再吃一盒

  • ask_309068

    就現(xiàn)在這個(gè)吃完就好

  • ask_309068

    是嗎

  • 周小強(qiáng)

  • ask_309068

    那邁之靈片

  • ask_309068

    10天的量

  • ask_309068

    20天一個(gè)療程

  • ask_309068

    那還吃嗎

  • 周小強(qiáng)

    這個(gè)用處不大,不吃

  • ask_309068

  • ask_309068

    現(xiàn)在吃完這個(gè)就行了是嗎

  • 周小強(qiáng)

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_309068

  • ask_309068

    那還吃嗎

  • ask_309068

    我還有一半

  • 周小強(qiáng)

    不吃了,

  • ask_309068

  • ask_309068

    就三七片

  • ask_309068

    是嗎

  • 周小強(qiáng)

    是的

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