后背的疼痛感是什么情況？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_06H43c

  后背紅色箭頭位置有針扎痛感，非持續(xù)性，已痛有三周，最初有痛感是做完腹部訓(xùn)練后較強(qiáng)烈，手壓疼痛部位痛感強(qiáng)烈，五天后減輕，但會(huì)因姿勢(shì)等因素偶爾有痛感，手壓也減輕很多，至今痛感未消；想詢(xún)問(wèn)可能是哪方面問(wèn)題，是否涉及到骨頭

• ask_06H43c

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_06H43c

  皮膚紅是用手刻意做的標(biāo)記，并非癥狀顯現(xiàn)

• 吳曉林

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 吳曉林

  有外傷情況嗎？

• ask_06H43c

  無(wú)外傷情況

• 吳曉林

  有腿部麻木無(wú)力感覺(jué)嗎？

• ask_06H43c

  沒(méi)有

• ask_06H43c

  麻木的狀況

• ask_06H43c

  但無(wú)力好像稍微有點(diǎn)

• 吳曉林

  你這種情況考慮是腰肌勞損

• 吳曉林

  平時(shí)經(jīng)常彎腰干活嗎？

• ask_06H43c

  請(qǐng)問(wèn)需要怎么做解決此問(wèn)題

• 吳曉林

  可以局部熱敷理療

• ask_06H43c

  不會(huì) 平時(shí)坐的時(shí)間較久 但我會(huì)隔一會(huì)起來(lái)活動(dòng) 每周也會(huì)運(yùn)動(dòng)6天

• ask_06H43c

  鍛煉一個(gè)多小時(shí)

• 吳曉林

  鍛煉什么項(xiàng)目呢？

• ask_06H43c

  做啞鈴負(fù)重與腹部減脂運(yùn)動(dòng)

• ask_06H43c

  還有打拳半小時(shí)

• ask_06H43c

  啞鈴負(fù)重主要是手臂 腹部有卷腹與仰臥起坐

• ask_06H43c

  平板支撐等

• 吳曉林

  有進(jìn)行腰部肌肉力量鍛煉嗎？

• 吳曉林

  開(kāi)始鍛煉有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_06H43c

  有的

• ask_06H43c

  一個(gè)月了

• ask_06H43c

  腹部的

• ask_06H43c

  手臂負(fù)重的有兩個(gè)多月了

• 吳曉林

  腰部疼痛時(shí)間和開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)間差不多

• 吳曉林

  建議運(yùn)動(dòng)減量

• ask_06H43c

  是的 腰部疼痛與第一天做腹部運(yùn)動(dòng)后時(shí)間同步

• ask_06H43c

  好的

• 吳曉林

  運(yùn)動(dòng)量太大容易導(dǎo)致慢性勞損

• ask_06H43c

  hf

• 吳曉林

  運(yùn)動(dòng)是把雙刃劍

• ask_06H43c

  好的 我先把腹部的剪掉不做

• ask_06H43c

  謝謝您的建議

• ask_06H43c

  謝謝您的建議

• 吳曉林

  不客氣

• 吳曉林

  疼痛癥狀明顯可以吃點(diǎn)扶他林片

• 吳曉林

  注意服用時(shí)間不能太長(zhǎng)，不要超過(guò)2周?；蛘咛弁窗Y狀消失即停用。

• ask_06H43c

  好的

• ask_06H43c

  好的

• 吳曉林

  建議所有運(yùn)動(dòng)暫停

• ask_06H43c

  疼痛感消失后再開(kāi)始嗎

• 吳曉林

  等疼痛癥狀完全消失后逐漸恢復(fù)鍛煉

• 吳曉林

  對(duì)的

• ask_06H43c

  好的

• ask_06H43c

  謝謝

• 吳曉林

  注意控制運(yùn)動(dòng)量

• ask_06H43c

  好的 謝謝您

• 吳曉林

  可以多做加強(qiáng)腰部肌肉力量鍛煉

• ask_06H43c

  好的

• 吳曉林

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

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