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莫名其妙的心情,不好想哭怎么調(diào)整?

總是莫名其妙的心情不好,有時(shí)候半夜突然就想哭。最近總是想抽煙,沒有抽過煙的歷史

ask_jjzwR4 2020-02-07 22:51:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

商國鳳 二級(jí)心理咨詢師

故城縣婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾?。菏?、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、情感困擾、厭學(xué)等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_jjzwR4

    總是莫名其妙的心情不好,有時(shí)候半夜突然就想哭。最近總是想抽煙,沒有抽過煙的歷史。

  • 商國鳳

    你好

  • ask_jjzwR4

    你好

  • 商國鳳

    為什么想抽煙?

  • ask_jjzwR4

    不知道啊,就是覺得煩躁

  • ask_jjzwR4

    以前從來不抽煙,不是煙癮

  • 商國鳳

    遇到什么事情了嗎

  • ask_jjzwR4

    沒有,很正常的生活

  • 商國鳳

    這樣的情況有多長時(shí)間了呢?

  • ask_jjzwR4

    我覺得我可能是有點(diǎn)心理疾病??偸峭蝗痪筒婚_心了,而且以前會(huì)有傷害自己的行為,前幾天晚上就是莫名其妙的想哭,控制不住的那種

  • ask_jjzwR4

    想抽煙這個(gè)事,得有半個(gè)月了

  • 商國鳳

    不開心,自殘有多久了

  • ask_jjzwR4

    平均

  • 商國鳳

  • ask_jjzwR4

    我特別害怕有事情在我的控制范圍以外,其實(shí)沒什么大事,但是很擔(dān)心,很煩,出現(xiàn)這種情況我就感覺崩潰了,受不了,自己也知道這個(gè)情緒不對(duì),但是克制不了

  • ask_jjzwR4

    就是這種狀況也是很多年了

  • 商國鳳

    你所說的控制范圍之外是指什么?

  • ask_jjzwR4

    就比如,,,我自己出去玩,然后有家長或者是別人,一直打電話,我不想接。繼續(xù)打,就很崩潰。 或者說我今天原本打算去學(xué)習(xí),就有室友或者朋友,突然說一起出去聚一聚還推脫不掉

  • ask_jjzwR4

    這種感覺就是打破我的計(jì)劃,我還改變不了。我就很難過很崩潰

  • 商國鳳

    家長打電話,你為什么不想接?

  • ask_jjzwR4

    因?yàn)橛械臅r(shí)候是跟男朋友出去玩,家長就會(huì)一直催,或者正在跟女性朋友玩,也是,就是總是覺得擔(dān)心我,然后就哪怕沒什么事也用在催,快回寢室吧,快回學(xué)校吧,,,之類的,

  • 商國鳳

    家長想表達(dá)什么呢

  • ask_jjzwR4

    就是,害怕我在外面玩不安全,就趕快回去吧

  • 商國鳳

  • ask_jjzwR4

    對(duì)的

  • 商國鳳

    你聽到家長的催促什么感受呢

  • ask_jjzwR4

    就是煩,很煩躁

  • ask_jjzwR4

    而且哪怕沒讓我現(xiàn)在回寢室,我接下來也玩不開心了,一直想著,

  • 商國鳳

    咱們做個(gè)心理測試哈

  • 商國鳳

    你網(wǎng)上搜一下SCL-90壹點(diǎn)靈心理在線測試,做完截屏發(fā)給我

  • 商國鳳

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 商國鳳

    用第一個(gè)帶茶杯的網(wǎng)站

  • ask_jjzwR4

    哦哦

  • 商國鳳

    不著急

  • 商國鳳

    明天做也行

  • 商國鳳

    窗口不關(guān)閉

  • ask_jjzwR4

    我現(xiàn)在去

  • ask_jjzwR4

    很多嗎

  • 商國鳳

    很多

  • 商國鳳

    90個(gè)題

  • 商國鳳

    不知道

  • 商國鳳

    明天都行

  • 商國鳳

    不著急

  • 商國鳳

    不關(guān)閉窗口

  • ask_jjzwR4

    我沒有帶茶杯的啊

  • ask_jjzwR4

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_jjzwR4

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 商國鳳

    用壹點(diǎn)靈網(wǎng)站

  • 商國鳳

    用第一個(gè)吧

  • ask_jjzwR4

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_jjzwR4

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_jjzwR4

    如果太晚了,不關(guān)閉對(duì)話框,明天起來再咨詢

  • ask_jjzwR4

    可以嗎

  • 商國鳳

    好的,可以

  • 商國鳳

    明天詳解

  • 商國鳳

    晚安哈

  • ask_jjzwR4

    你好

  • 商國鳳

  • 商國鳳

    你醒的很早,昨晚睡的那么晚,平時(shí)都這樣嗎?

  • 商國鳳

    其中敵對(duì)、抑郁、人際關(guān)系、偏執(zhí)、焦慮、強(qiáng)迫、精神病性等高于正常

  • ask_jjzwR4

    我今天是被吵醒了

  • ask_jjzwR4

    平時(shí)不這樣

  • ask_jjzwR4

    那我這種情況怎么辦呀

  • 商國鳳

    剛才在開會(huì)

  • 商國鳳

    你表現(xiàn)的最主要的是自己的安排被打擾,會(huì)心情不好

  • 商國鳳

    如果別人不打擾的情況下,怎么樣呢?

  • ask_jjzwR4

    不打擾有時(shí)候也會(huì)莫名其妙的不好

  • 商國鳳

    莫名其妙的想哭,煩躁是嗎

  • ask_jjzwR4

    對(duì)的

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