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月經(jīng)量少 失眠 睡眠質(zhì)量差怎么辦 ?

月經(jīng)量少,失眠,睡眠質(zhì)量差 ,經(jīng)常處于緊張狀態(tài),該怎么

ask_8o2FFE 2020-12-10 22:02:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

譚曉榮 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。盒难艹R娂膊?,冠心病心律失常,心肌梗死,高血壓病,及各種心力衰竭,消化道潰瘍,消化道穿孔及出血,急慢性胃腸炎,各種肺炎,呼吸窘迫綜合征,呼吸衰竭

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  • ask_8o2FFE

    月經(jīng)量少,失眠,睡眠質(zhì)量差 ,經(jīng)常處于緊張狀態(tài),該怎么辦

  • 譚曉榮

    你好,請(qǐng)問是經(jīng)常這樣嗎

  • ask_8o2FFE

    睡眠差

  • 譚曉榮

    白天有沒有頭疼

  • ask_8o2FFE

    最近

  • ask_8o2FFE

    偶爾有

  • 譚曉榮

    例假一般和內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系,建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起不熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,例假期間不勞累,不吃辛辣刺激的食物,可以服用月月舒顆粒調(diào)理,睡覺前可以熱水泡腳,喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,服用安神補(bǔ)腦液,調(diào)節(jié)神經(jīng)。

  • ask_8o2FFE

    好的謝謝

  • 譚曉榮

    不客氣,感謝您的咨詢,祝你生活愉快,身體健康

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