抑郁的情緒吃什么藥物治愈？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4uyVGk

  我本來就是有些抑郁，而且敏感，今年8月我的父親不幸去世，讓我更沒有安全感了，我無法接受他的離開，我回到學(xué)校以后狀態(tài)一直很不好。最近這段時(shí)間，我感覺到我不太會(huì)和人交流了，而且患得患失，做什么事情也提不起精神。我不知道我該怎么辦

• 張晨華

  你好

• ask_4uyVGk

  張醫(yī)生你好

• 張晨華

  你現(xiàn)在是學(xué)生嗎

• ask_4uyVGk

  是的

• ask_4uyVGk

  我大三了

• 張晨華

  一會(huì)如果我們聊的我不說話了說明我的手機(jī)沒電了

• 張晨華

  你稍等我一下

• 張晨華

  我在回家路上

• 張晨華

  好嗎

• ask_4uyVGk

  嗯嗯好的，您的手機(jī)大概還撐多久

• ask_4uyVGk

  好的

• 張晨華

  10多分鐘

• 張晨華

  沒事你說

• ask_4uyVGk

  我之前有兩次的心理咨詢都是找的您嘿嘿，感覺你很親切

• ask_4uyVGk

  好滴！

• ask_4uyVGk

  嗯吶

• 張晨華

  謝謝你的信任

• ask_4uyVGk

  你是自己開車嗎還是，就不方便就先別看手機(jī)了

• ask_4uyVGk

  我可以等你的

• 張晨華

  好的

• ask_4uyVGk

  醫(yī)生您到家了之后跟我說一聲啊嘿嘿

• ask_4uyVGk

  我等你一會(huì)兒

• ask_4uyVGk

  張醫(yī)生您在嗎

• 張晨華

  不好意思久等了

• 張晨華

  剛進(jìn)門

• 張晨華

  還在嗎

• ask_4uyVGk

  在的在的

• 張晨華

  對(duì)不起

• ask_4uyVGk

  沒事沒事您忙完了就好

• 張晨華

  父親的離開對(duì)你是一個(gè)打擊

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• ask_4uyVGk

  是的

• 張晨華

  但是你不能因?yàn)檫@件事一覺不爭

• ask_4uyVGk

  我從來沒有想到過他會(huì)離開，我現(xiàn)在也沒有接受這個(gè)事情

• 張晨華

  生老病死

• 張晨華

  誰都會(huì)遇到

• 張晨華

  只是我們沒有做好準(zhǔn)備

• 張晨華

  慢慢平復(fù)

• 張晨華

  只有時(shí)間慢慢磨平

• 張晨華

  父親的離開只是你一個(gè)導(dǎo)火線

• ask_4uyVGk

  我覺得我很對(duì)不起他

• 張晨華

  其實(shí)你內(nèi)心還有很多心事

• 張晨華

  沒有對(duì)不起

• 張晨華

  父親不是因?yàn)槟愣x開

• 張晨華

  你不必自責(zé)

• ask_4uyVGk

  我之前老是和他鬧脾氣

• ask_4uyVGk

  他出事的那天

• 張晨華

  只是他的生命走到了盡頭

• ask_4uyVGk

  我都沒有和他說話

• 張晨華

  淘氣是你的本性

• 張晨華

  不是因?yàn)槟愕奶詺馑懦鰡栴}

• 張晨華

  這是老天爺注定的

• 張晨華

  你改變不了

• ask_4uyVGk

  我總是讓他那么無奈

• 張晨華

  你不淘氣或許也會(huì)發(fā)生

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• ask_4uyVGk

  我就是覺得很對(duì)不起他，他每天那么累，我還是不好好學(xué)習(xí)

• ask_4uyVGk

  不聽他的話，我感到很愧疚

• ask_4uyVGk

  很遺憾

• 張晨華

  人往往都這樣

• 張晨華

  只有失去了才會(huì)珍惜

• 張晨華

  去的已經(jīng)去了活著的繼續(xù)生活

• 張晨華

  以后你好好學(xué)習(xí)就是對(duì)他最大的回報(bào)

• ask_4uyVGk

  嗯嗯好像都是這樣

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• ask_4uyVGk

  我現(xiàn)在

• ask_4uyVGk

  嗯。。就是

• ask_4uyVGk

  我在過去很長一段時(shí)間，我都提不起精神做事情

• ask_4uyVGk

  也不知道自己活著是為了什么，我也不清楚我自己想要什么

• 張晨華

  人在做天在看

• 張晨華

  你這樣更不是爸爸希望看到的結(jié)果

• ask_4uyVGk

  我最近總是在想我的朋友會(huì)不會(huì)離開我

• 張晨華

  你總這樣父親更不快樂

• 張晨華

  父親在天上看著你

• ask_4uyVGk

  我發(fā)現(xiàn)我最近不太會(huì)和人交流

• ask_4uyVGk

  有點(diǎn)想要逃避人群

• 張晨華

  不是最近你不會(huì)交流是你一直都不會(huì)交流

• 張晨華

  你都快抑郁焦慮了

• 張晨華

  每個(gè)人都會(huì)離開包括你在內(nèi)

• 張晨華

  也會(huì)離開

• 張晨華

  每一個(gè)發(fā)生的都是美好的

• 張晨華

  生與死誰都無法改變

• 張晨華

  順其自然

• 張晨華

  別人好都不算什么只有你自己好了才是真的好

• ask_4uyVGk

  嗯。。張醫(yī)生你覺得人活著的意義是什么

• 張晨華

  你之所以不會(huì)溝通是因?yàn)槟銉?nèi)心太復(fù)雜想的太多

• 張晨華

  意義就是吃的苦中苦方為人上人

• 張晨華

  就是受罪

• ask_4uyVGk

  我找不到我努力的方向，也沒有動(dòng)力

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• 張晨華

  現(xiàn)在你的目標(biāo)就是學(xué)習(xí)，不要掛科

• ask_4uyVGk

  我晚上睡覺的時(shí)候，總會(huì)想起我的父親

• 張晨華

  在學(xué)校把該拿的證件都拿上

• 張晨華

  盡一個(gè)學(xué)生的本分

• ask_4uyVGk

  我集中不了注意力，沒有高中時(shí)候的那種，做一件事情就全身心投入的感覺了

• ask_4uyVGk

  我找不到

• 張晨華

  想父親的時(shí)候可以和他說說話也可以給他寫封信

• 張晨華

  告訴他你很想他

• 張晨華

  問一問他好不好

• ask_4uyVGk

  可是他不會(huì)回我了

• 張晨華

  會(huì)托夢(mèng)的

• 張晨華

  父親看到你現(xiàn)在的樣子所以不想理你

• 張晨華

  也很生氣

• 張晨華

  一個(gè)人是有靈魂的

• 張晨華

  他能聽到

• 張晨華

  也就在你身邊保護(hù)你

• 張晨華

  關(guān)心你

• ask_4uyVGk

  他會(huì)在嗎

• 張晨華

  就是因?yàn)槟隳壳盃顟B(tài)所以才不想理你

• 張晨華

  會(huì)

• 張晨華

  你要相信靈魂

• ask_4uyVGk

  我在省外讀書，我擔(dān)心我媽媽和我弟弟還有爺爺奶奶

• 張晨華

  這是醫(yī)學(xué)無法解釋的

• 張晨華

  你擔(dān)心他們可以電話問候可以視屏

• 張晨華

  這都不是問題

• ask_4uyVGk

  我弟弟才15歲，我很擔(dān)心他會(huì)不會(huì)有什么心理問題，他總是不說

• 張晨華

  現(xiàn)在通訊這么發(fā)達(dá)

• ask_4uyVGk

  我媽他們都是報(bào)喜不報(bào)憂

• ask_4uyVGk

  我總是會(huì)想很多

• 張晨華

  家里能有什么問題

• 張晨華

  你好好的早日回到他們身邊

• 張晨華

  挑起家里的所有事情

• ask_4uyVGk

  還有和朋友一起，我總是擔(dān)心我會(huì)不會(huì)說錯(cuò)什么話，他們不高興了，我們的友誼就不好了

• 張晨華

  你每天胡思亂想沒有用

• ask_4uyVGk

  我控制不住我自己

• 張晨華

  你太在意別人

• 張晨華

  看法

• ask_4uyVGk

  我雖然沒有想，但是這些一直壓在我心里

• 張晨華

  沒人注意你

• 張晨華

  更沒人在意你的對(duì)錯(cuò)

• 張晨華

  對(duì)自己有點(diǎn)信心

• 張晨華

  不要太自卑

• 張晨華

  每個(gè)人都一樣

• 張晨華

  只是人家不說而已

• ask_4uyVGk

  可是這要怎么做啊

• 張晨華

  你自己把自己看的太重了

• 張晨華

  放松心情

• 張晨華

  放寬心態(tài)

• 張晨華

  所有的一切都沒有問題

• 張晨華

  你就是杞人憂天

• 張晨華

  大家都好好的

• 張晨華

  只是你不好

• 張晨華

  想的太多

• 張晨華

  計(jì)較太多

• 張晨華

  所求太多

• 張晨華

  永遠(yuǎn)不滿足

• ask_4uyVGk

  所求太多嗎

• 張晨華

  胡思亂想

• 張晨華

  是的

• ask_4uyVGk

  可是我沒有覺得自己想要什么東西

• 張晨華

  又要朋友又要父親還要弟弟媽媽奶奶nag

• 張晨華

  你說你的要求是不是太多

• 張晨華

  你現(xiàn)在在學(xué)校

• 張晨華

  他們都不可能在你身邊

• ask_4uyVGk

  但是這些不是人際里都有的嗎

• 張晨華

  現(xiàn)在只有你自己獨(dú)立前行

• 張晨華

  你現(xiàn)在就是學(xué)習(xí)

• 張晨華

  學(xué)本領(lǐng)

• 張晨華

  他們只是度你的

• 張晨華

  讓你成長

• 張晨華

  成熟

• 張晨華

  最后成功

• 張晨華

  他們就是你生活的一部分

• ask_4uyVGk

  我害怕自己一個(gè)人

• ask_4uyVGk

  我覺得沒有我的朋友他們?cè)冢揖褪裁匆沧霾缓?p>

• 張晨華

  最重要的也是你目前唯一做的就是掌握本領(lǐng)

• 張晨華

  你太自卑了

• 張晨華

  你的朋友不能跟你一輩子

• 張晨華

  前行路上只有你自己

• 張晨華

  對(duì)自己有信心

• 張晨華

  你可以獨(dú)立前行

• ask_4uyVGk

  信心怎么建立啊

• 張晨華

  他們就是你的指路燈

• ask_4uyVGk

  我做不到的吧

• ask_4uyVGk

  做什么事情都是做一半就不做了

• 張晨華

  你沒做怎么知道自己做不到

• ask_4uyVGk

  而且我很急，做的時(shí)候總是很心慌

• 張晨華

  以后告訴自己在堅(jiān)持堅(jiān)持

• 張晨華

  多運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  讓自己開朗豁達(dá)

• 張晨華

  不要鉆牛角尖

• 張晨華

  你能行

• 張晨華

  相信自己

• ask_4uyVGk

  鉆牛角尖？

• 張晨華

  沒有朋友你依然可以做到

• ask_4uyVGk

  嗯您之前也這么跟我說過

• 張晨華

  多看書多學(xué)習(xí)

• ask_4uyVGk

  但是我不太理解，就是是我對(duì)一件事情太執(zhí)著了嗎

• 張晨華

  用知識(shí)武裝自己

• 張晨華

  執(zhí)著是好事但是你總無法堅(jiān)持

• 張晨華

  如果你一直執(zhí)著就更好了

• 張晨華

  沒有結(jié)果的執(zhí)著

• ask_4uyVGk

  沒有結(jié)果的執(zhí)著

• ask_4uyVGk

  總是患得患失的，我也不知道怎么去做

• ask_4uyVGk

  我想變好一點(diǎn)

• 張晨華

  做一件事有始有終

• 張晨華

  每天出去鍛煉鍛煉

• 張晨華

  堅(jiān)持半小時(shí)開始

• 張晨華

  一個(gè)星期至少三天

• 張晨華

  堅(jiān)持一個(gè)月

• 張晨華

  給自己定目標(biāo)

• 張晨華

  一件一件完成

• 張晨華

  這就是有始有終

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• 張晨華

  這就是你的執(zhí)著

• ask_4uyVGk

  哦哦

• 張晨華

  這就是你的自信

• 張晨華

  目標(biāo)不要太大

• 張晨華

  從小目標(biāo)開始

• 張晨華

  循序漸進(jìn)

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• 張晨華

  我相信ni

• 張晨華

  父親也會(huì)相信你

• 張晨華

  他在天上祝福你

• 張晨華

  給你加油

• ask_4uyVGk

  我覺得我自己有一些討好型人格

• 張晨華

  他能看到你的努力

• 張晨華

  沒必要

• 張晨華

  你就是你

• 張晨華

  不用看別人臉色更不用討好別人

• 張晨華

  大家都是一樣的

• 張晨華

  你不比別人差

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• 張晨華

  他們也沒有優(yōu)秀

• ask_4uyVGk

  但是雖然這樣說

• ask_4uyVGk

  我其實(shí)也明白

• ask_4uyVGk

  但是做起來總會(huì)很難的吧

• 張晨華

  該做什么就做什么

• 張晨華

  不難

• 張晨華

  是你自己想的太難了

• 張晨華

  簡單一點(diǎn)

• 張晨華

  不要太在意別人看法

• 張晨華

  沒 人注意你

• 張晨華

  人家都很忙

• ask_4uyVGk

  不要太在意，這個(gè)要怎么做

• 張晨華

  轉(zhuǎn)移注意力

• 張晨華

  做自己喜歡的事

• ask_4uyVGk

  很長時(shí)間了，一時(shí)間很難改把

• 張晨華

  管他別人怎么看

• 張晨華

  必須可以去改變

• 張晨華

  沒人注意你

• 張晨華

  你有點(diǎn)自作多情

• 張晨華

  你想多了

• 張晨華

  沒人關(guān)注你

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• ask_4uyVGk

  我想知道，讓我變成這樣的原因，是我太自卑了嗎

• 張晨華

  做真實(shí)的自己

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  你不比別人差

• ask_4uyVGk

  我記得我之前是很自信的人，想做什么做什么

• ask_4uyVGk

  我很懷念以前的自己

• 張晨華

  你有自己閃光點(diǎn)

• ask_4uyVGk

  那種感覺，我已經(jīng)很久沒有體會(huì)到了

• 張晨華

  就是因?yàn)槟阕约嚎床黄鹱约?p>

• 張晨華

  所以會(huì)變成這樣

• 張晨華

  因?yàn)槟闼筇?p>

• 張晨華

  所以無法滿足所以你才會(huì)自卑

• 張晨華

  認(rèn)為自己不如別人

• ask_4uyVGk

  是這樣嗎

• 張晨華

  你哪里不行了

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  你還是原來的你

• 張晨華

  不同的就是你長大了

• 張晨華

  愛慕虛榮

• ask_4uyVGk

  愛慕虛榮嗎

• ask_4uyVGk

  可是我對(duì)金錢沒有追求

• 張晨華

  愛慕虛榮不僅僅是金錢

• 張晨華

  是精神上的虛榮

• ask_4uyVGk

  在精神上的虛榮

• ask_4uyVGk

  嗯。。

• ask_4uyVGk

  不太明白

• 張晨華

  所以你才會(huì)討好別人

• 張晨華

  認(rèn)為他們都比你好

• 張晨華

  你哪里不如他們了

• 張晨華

  你也很好也很優(yōu)秀

• ask_4uyVGk

  技不如人

• ask_4uyVGk

  有時(shí)候這樣覺得

• ask_4uyVGk

  他們會(huì)的比我多

• 張晨華

  不如他們可以學(xué)

• 張晨華

  你又不傻不隆不癡

• 張晨華

  只是你覺得

• 張晨華

  事實(shí)上他們也不如你

• 張晨華

  你不要把別人看的太好太高

• 張晨華

  貶低自己

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• ask_4uyVGk

  信心是怎樣建立的，

• ask_4uyVGk

  這是一步一步來的嗎

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  相信自己

• ask_4uyVGk

  還有怎么和別人交流，

• 張晨華

  你是最好的

• 張晨華

  如果你優(yōu)秀自然有人和你溝通

• 張晨華

  你若盛開蝴碟自來

• 張晨華

  沒必要刻意去交流

• 張晨華

  是你的總會(huì)出現(xiàn)

• 張晨華

  不是你的巴結(jié)沒用

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• 張晨華

  順其自然最好

• ask_4uyVGk

  平常聊天呢我覺得我和我好朋友，嗯，，我最近不知道怎么接別人的話

• ask_4uyVGk

  他跟我說話我都不知道該怎么回

• 張晨華

  問一句答一句

• 張晨華

  實(shí)在沒說就陪伴

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• 張晨華

  既然是好朋友能理解

• ask_4uyVGk

  嗯嗯

• ask_4uyVGk

  會(huì)理解的吧

• 張晨華

  會(huì)

• ask_4uyVGk

  我會(huì)不會(huì)變成抑郁癥

• ask_4uyVGk

  我好害怕

• ask_4uyVGk

  前段時(shí)間，我晚上都睡不著

• ask_4uyVGk

  想要靜下心來做一件事的話，是不是就是集中注意力就好了

• ask_4uyVGk

  不要心慌害怕

• 張晨華

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)鍛煉就不會(huì)

• 張晨華

  嗯

• ask_4uyVGk

  感覺也不是特別難

• 張晨華

  本來就不難

• ask_4uyVGk

  相信自己

• ask_4uyVGk

  就好了

• 張晨華

  相信自己加油

• ask_4uyVGk

  對(duì)吧

• 張晨華

  你是最好的

• ask_4uyVGk

  嗯嗯吶

• 張晨華

  錯(cuò)了再來

• 張晨華

  相信自己

• 張晨華

  只有這樣才能成長

• 張晨華

  加油

• ask_4uyVGk

  如果我想做的現(xiàn)實(shí)把我困住了怎么辦

• 張晨華

  我相信你

• 張晨華

  退一步海闊天空

• 張晨華

  停一停

• ask_4uyVGk

  嗯。條條大路通羅馬，我想做一件事情，就總會(huì)有辦法的對(duì)嗎

• 張晨華

  嗯嗯

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