總是失眠多夢(mèng)是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jdybiA

  最近老是失眠多夢(mèng)，麻煩您給看看怎么回事兒？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫你的

• ask_jdybiA

  最近失眠多夢(mèng)，這是怎么回事兒

• ask_jdybiA

  您好，孫醫(yī)生，在嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  平常休息的怎么樣

• ask_jdybiA

  休息不太好

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜么？

• ask_jdybiA

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有頭暈頭疼的癥狀

• ask_jdybiA

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  量過(guò)血壓沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  血壓正常嗎？

• ask_jdybiA

  有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)高

• ask_jdybiA

  不過(guò)不是經(jīng)常

• ask_jdybiA

  您好，在嗎

• 在線醫(yī)生

  失眠睡不著這種癥狀持續(xù)多久了

• ask_jdybiA

  生完老二就偶爾有

• ask_jdybiA

  差不多4年啦

• 在線醫(yī)生

  首先要保證作息規(guī)律，不要試圖去打破一些規(guī)律，偶爾的失眠每個(gè)人都有可能發(fā)生，不要緊張，當(dāng)頻繁出現(xiàn)失眠，睡眠不能保證6個(gè)小時(shí)，可以在睡前喝杯熱牛奶或者用熱水泡腳幫助放松神經(jīng)，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)幫助入睡，必要時(shí)藥物治療

• ask_jdybiA

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯，不客氣

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