最近頭痛睡不好是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_z4Im3w

  最近頭痛 睡不好怎么回事啊 腰酸背痛的 很累

• 張萌

  您好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？

• ask_z4Im3w

  幾個(gè)月了

• 張萌

  是頭兩側(cè)疼還是前額疼？

• ask_z4Im3w

  兩側(cè)

• 張萌

  是脹疼還是刺疼還是酸疼？

• ask_z4Im3w

  酸痛

• 張萌

  睡覺(jué)咋樣？

• ask_z4Im3w

  失眠

• 張萌

  情緒波動(dòng)大么？

• ask_z4Im3w

  還好啦

• 張萌

  建議您按揉太陽(yáng)，合谷，太沖，印堂，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_z4Im3w

  謝謝

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢的嗎？沒(méi)有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_z4Im3w

  沒(méi)謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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