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頭發(fā)掉的厲害晚上失眠怎么調(diào)理？

頭發(fā)掉的厲害，晚上失眠，嘴里沒有味道，愛發(fā)脾氣

ask_uMI0CM 2020-12-17 21:46:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程潁麗 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。耗懩医Y(jié)石術(shù)、腸梗阻、甲狀腺切除術(shù)后恢復(fù)及護理

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  • ask_uMI0CM

    頭發(fā)掉的厲害，晚上失眠，嘴里沒有味道，愛發(fā)脾氣

  • 程潁麗

    你好，請問這種情況有多久了

  • ask_uMI0CM

    有幾個月了

  • 程潁麗

    那最近是不是經(jīng)常熬夜，或者是工作生活壓力比較大，情緒不穩(wěn)定？

  • ask_uMI0CM

    心里不舒服壓抑

  • 程潁麗

    這樣的話建議你調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，可以適當鍛煉身體，提高免疫力和精氣神兒，早睡早起不熬夜。

  • 程潁麗

    晚上可以喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠。

  • ask_uMI0CM

    好的謝謝程醫(yī)生

  • 程潁麗

    不客氣，感謝您的信任，祝你生活愉快，身體健康

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