骨折后多吃什么恢復(fù)得快？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_U3-cGM

  骨折后多吃什么恢復(fù)快一些，注意一些什么，鍛煉有什么需要注意的

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問您是哪里的骨折？

• ask_U3-cGM

  腳踝

• 在線醫(yī)生

  骨折多久了？

• ask_U3-cGM

  一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  做了手術(shù)了？

• ask_U3-cGM

  沒有，就是石膏固定，最近剛拆掉石膏

• 在線醫(yī)生

  骨折的恢復(fù)，一定要增加蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的攝入，踝關(guān)節(jié)骨折之后由于機(jī)體骨折需要較多的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，所以，在飲食中一定要增加鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的攝入，比如多吃肉、蛋、海鮮、干的海產(chǎn)品、豆制品以及奶制品等，通過增加鈣質(zhì)的攝入和蛋白質(zhì)的攝入，會(huì)使骨折愈合時(shí)間明顯縮短，其次要多曬太陽，可促進(jìn)鈣吸收。

• ask_U3-cGM

  好，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，很高興為您服務(wù)

展開全部內(nèi)容