最近腰疼應(yīng)該怎么辦？

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：擅長產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過程的常見問題

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***最近腰疼怎么辦？
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腰疼怎么辦
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熬夜失眠有什么解決辦法
邢葉

你好
邢葉

腰疼有多久了
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兩三個(gè)月
邢葉

有干重活嗎或是腰部有受傷嗎
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沒有
邢葉

是經(jīng)常做著工作嗎
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是的
邢葉

工作時(shí)的不良體位、勞動(dòng)姿勢(shì)，搬運(yùn)重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。
邢葉

還在嗎
邢葉

建議多注意休息，多平躺，可以針對(duì)腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時(shí)有時(shí)間注意鍛煉身體。
邢葉

請(qǐng)問還有什么需要咨詢的嗎？如果沒有的話我就關(guān)閉窗口了

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