月經(jīng)期間脾氣大是激素變化引起的嗎？

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• ask_TfuF0w

  腰疼，渾身沒勁，月經(jīng)提前，沒有以前多了，而且有時候冒虛汗，脾氣不好

• 胡萌萌

  你好，這樣的情況有多久了

• ask_TfuF0w

  兩個多月了

• 胡萌萌

  月經(jīng)規(guī)律不？腿有沒有疼痛？

• ask_TfuF0w

  提前，有

• 胡萌萌

  月經(jīng)期間脾氣大考慮是正常的生理現(xiàn)象，因為體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化引起的，需要合理調(diào)理，保證充足的睡眠，不能經(jīng)常熬夜，建議多聽聽音樂，可以改善心情，改善脾氣過大等現(xiàn)象，還需要緩解工作壓力，在月經(jīng)期這幾天不要給自己太大的工作壓力，將重要的工作安排到經(jīng)期意外的時間，減少外界刺激，可以預(yù)防心情煩躁。建議適當(dāng)?shù)某蕴鹗?，在月?jīng)期適當(dāng)吃甜食可以緩解經(jīng)期綜合征，可以使心情舒暢。

• 胡萌萌

  你好，請問還在么？

• ask_TfuF0w

  謝謝

• 胡萌萌

  嗯，不客氣，祝你生活愉快！

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