總是腰疼 彎腰時間長了疼的厲害 怎么能好一點呢 ？

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• ask_Kf-TKI

  自己總是腰疼，彎腰時間長就疼的厲害，有時候厲害了都不敢動

• 趙艷艷

  你好，這種情況有多長時間了？

• 趙艷艷

  有沒有去醫(yī)院拍過片子？

• ask_Kf-TKI

  以前沒孩子還沒這么嚴重，從生完孩子到現(xiàn)在已經(jīng)三年多了

• 趙艷艷

  產(chǎn)后有沒有做過產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練？

• ask_Kf-TKI

  沒做過

• 趙艷艷

  工作有沒有經(jīng)常久坐，或者經(jīng)常負重的情況？

• ask_Kf-TKI

  負重還好吧，就是彎腰時間長就不行，或者是干活多了也會

• 趙艷艷

  有沒有到醫(yī)院拍個CT或者磁共振？

• ask_Kf-TKI

  拍過一個片子去年

• 趙艷艷

  有什么問題嗎？

• ask_Kf-TKI

  說沒什么，有些勞損說

• ask_Kf-TKI

  想問問怎么能好點

• 趙艷艷

  你這種情況考慮屬于產(chǎn)后骨盆傾斜造成的腰椎壓力過大引起的腰肌勞損。

• ask_Kf-TKI

  那該怎么辦

• 趙艷艷

  建議你有時間可以做一下產(chǎn)后康復(fù)?？梢杂行У馗纳乒桥鑳A斜狀態(tài)。平時注意要注意保暖，不要受涼。疼痛比較厲害的時候可以適當(dāng)吃一些止痛藥。比如雙氯芬酸鈉緩釋片。還可以進行按摩，艾灸或者是寫一些活血的膏藥。

• ask_Kf-TKI

  好的

• 趙艷艷

  平時注意多休息，不要過分，負重，不要久坐。都會造成腰肌勞損。

• 趙艷艷

  祝你早日康復(fù)。

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