腰疼有什么方法可以解決？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OZxx_A

  *** 腰疼怎么辦 有什么辦法解決

• 在線醫(yī)生

  多久了？

• ask_OZxx_A

  2個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，腰椎疼還是兩邊的肌肉疼？

• ask_OZxx_A

  兩邊肌肉疼

• 在線醫(yī)生

  最近有沒(méi)有久坐久站、過(guò)度彎腰負(fù)重、腰部勞動(dòng)活動(dòng)過(guò)度外傷等不良因素？

• ask_OZxx_A

  坐的比較久

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，疼痛劇烈嗎？

• 在線醫(yī)生

  最近做什么檢查了呀？

• ask_OZxx_A

  小小拉扯著

• ask_OZxx_A

  沒(méi)有做檢查

• 在線醫(yī)生

  目前建議不要?jiǎng)诶?，注意休息、腰背部保暖，坐或躺保持正確地姿勢(shì)，避免久坐久站、過(guò)度彎腰負(fù)重?？梢匀メt(yī)院學(xué)習(xí)一下按摩理療的家用方法，適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量。觀察一下如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，最好做一下腰椎磁共振排查一下病因，再行進(jìn)一步規(guī)律治療。

• ask_OZxx_A

  好的 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

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