腰疼有什么方法緩解？

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• ask_8CKVZc

  最近腰痛，有什么方法緩和或者有什么藥買(mǎi)嗎？

• ask_8CKVZc

  最近腰痛

• ask_8CKVZc

  最近腰疼

• ask_8CKVZc

  最近腰疼

• 石巖巖

  你好，剛才有點(diǎn)忙，不好意思。

• ask_8CKVZc

  沒(méi)事，我最近有點(diǎn)腰疼

• 石巖巖

  請(qǐng)問(wèn)你腰疼多久啦，除了腰疼，還有別的癥狀沒(méi)有？

• ask_8CKVZc

  差不多半年了

• 石巖巖

  有沒(méi)有腰間盤(pán)脫出？

• ask_8CKVZc

  沒(méi)有

• 石巖巖

  這半年做過(guò)什么檢查，沒(méi)怎么治的，效果怎么樣？

• ask_8CKVZc

  以前去檢查過(guò)說(shuō)可能是我上班久坐問(wèn)題

• 石巖巖

  那還是考慮你長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致的腰疼，建議你久坐的時(shí)候一個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)五到十分鐘。

• ask_8CKVZc

  好的，謝謝醫(yī)生的建議

• 石巖巖

  平常還可以行腰部按摩，烤電，針灸之類(lèi)的，如果腰疼還是不能緩解的話，可以配合腰部止疼膏藥外用?；蛘吲渲诜闹固鬯幬?，比如那不生。雙氯芬酸鈉的。

• ask_8CKVZc

  好的，非常感謝

• 石巖巖

  但是這兩天肯定是關(guān)鍵的時(shí)期，建議你這兩天還是盡可能的休息，不要做重體力活也不要做啊，過(guò)度的活動(dòng)避免加重你的腰疼。

• 石巖巖

  不客氣，祝你早日康復(fù)。再見(jiàn)！

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