焦慮癥會有難以入眠的癥狀嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_501269

  , 有焦慮癥。精神恍惚，注意力，記憶力下降！難入眠！遇事膽小怕事。緊張恐懼！

• 唐瀟泓

  您好這位朋友！

• ask_501269

  您好

• 唐瀟泓

  感謝您的信任！

• 唐瀟泓

  請問您的焦慮癥是什么時候在哪里診斷的？

• ask_501269

  去年八月份

• 唐瀟泓

  在哪里診斷的呢

• ask_501269

  在我們市的人民醫(yī)院，還拿了兩次藥吃

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_501269

  后來我自己停藥了

• 唐瀟泓

  那您除了服用藥物，有做心理咨詢嗎

• ask_501269

  沒有

• 唐瀟泓

  嗯，好的

• 唐瀟泓

  嘛我簡單給您介紹一下新的咨詢。

• 唐瀟泓

  那我簡單給您介紹一下新的咨詢。

• ask_501269

  上半年好多了，后來因為疫情沒有工作，在家待了半年，最近又暴躁起來了

• 唐瀟泓

  心理咨詢是咨訪雙方共同的工作是需要來訪者配合的，您在這里說的每一句話我都會為您保密的，這是我們的職業(yè)要求，請您盡管放心。

• 唐瀟泓

  咱們一次咨詢是50分鐘時間。

• ask_501269

  跟家人講話很不耐煩，容易發(fā)火

• 唐瀟泓

  我們是到7:25

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯，您之前是什因為什么原因診斷的焦慮癥啊？

• ask_501269

  因為我工作壓力大，看不到希望

• ask_501269

  想太多了

• 唐瀟泓

  那您就診之后有沒有恢復的好一些，是什么原因讓您停藥的呢？

• ask_501269

  吃藥就好點了，然后自己沒那么胡思亂想了，家人的勸告下，就停了

• 唐瀟泓

  噢………----

• 唐瀟泓

  嗯，那您的意思是停藥以后又有反復是嗎？

• ask_501269

  偶爾吧，不去想就沒事

• ask_501269

  我現(xiàn)在最大的心理障礙是我不敢開車

• ask_501269

  這個問題很困擾我，我害怕開車，心里卻很渴望開車

• 唐瀟泓

  嗯，你的情況有定期去復診嗎？

• ask_501269

  沒有，去了也是拿藥

• ask_501269

  我感覺我這是心理問題，要心理疏導吧

• 唐瀟泓

  那這位朋友，您今天找到我，是希望咱們倆會談結束之后達到什么樣的目標呢？

• ask_501269

  希望你開導一下我，讓我有勇氣開車

• 唐瀟泓

  您的意思是………----希望目標確定為您能有勇氣開車？

• ask_501269

  是的

• ask_501269

  因為我的焦慮已經(jīng)好了很多，唯獨沒有勇氣開車

• 唐瀟泓

  噢………----很抱歉，這位朋友這個我是做不到的

• ask_501269

  焦慮之前是不會的

• 唐瀟泓

  心理咨詢呢是，針對您的心理問題和心理沖突來工作的。

• 唐瀟泓

  就是您目前的狀況………----不能開車，會讓您有什么樣的感受呢？在焦慮之前是可以開的，那在之后不能開了，那個節(jié)點發(fā)生了什么？

• ask_501269

  我害怕堵車，我害怕妨礙交通，招人目光

• 唐瀟泓

  嗯………----

• 唐瀟泓

  很多人都害怕堵車

• ask_501269

  我技術一般，不是特別好，很害怕妨礙交通之后被人責備

• 唐瀟泓

  看起來你害怕影響別人是這樣嗎

• 唐瀟泓

  噢………-那您覺得您的技術一般害怕妨礙交通之后被人責備………----

• ask_501269

  對，我害怕自己出洋相，我怕別人笑話

• 唐瀟泓

  那您之前的經(jīng)歷過程中有遇到被別人責備的情況嗎？有遇到被別人笑話的情況嗎？

• ask_501269

  沒有，

• 唐瀟泓

  嗯……

• ask_501269

  可是就是害怕別人的目光以后才不敢開車的

• 唐瀟泓

  噢………

• 唐瀟泓

  那是在什么時候

• ask_501269

  害怕別人笑話我，說我，我就會易怒

• 唐瀟泓

  嗯………你覺得這是您的想法，還是這是一個事實？

• ask_501269

  去年的五月份慢慢開始的吧

• ask_501269

  我覺得別人的目光是一個想法吧，也能別人沒看我，可是我不敢跟陌生人對視

• 唐瀟泓

  去年5月份發(fā)生了什么？

• ask_501269

  平時跟朋友們開玩笑，如果大家都在笑我，盡管是沒有惡意的，我都會生氣

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_501269

  我感覺就是我天天久坐吧，那時候我搞了個工作室。天天一個人在里面，出了吃跟睡回家，其他基本都在那里面

• 唐瀟泓

  您知道大家沒有惡意，您會生氣，您氣的那個是什么？

• ask_501269

  晚上喝酒，每天都喝，久了，朋友約，也不想出門

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_501269

  感覺他們是嘲笑我。存心看我洋相一樣

• ask_501269

  我就會生氣

• 唐瀟泓

  您做什么工作？

• ask_501269

  我之前自己做淘寶，后來轉(zhuǎn)去酒店上班，然后疫情爆發(fā)，我就失業(yè)了

• ask_501269

  到現(xiàn)在

• 唐瀟泓

  嗯嗯，是的。這次疫情的確對我們生活影響很大………

• ask_501269

  如果有個朋友在我邊上，我就敢開車，如果我自己，或者不會開車的朋友坐我車，我就不敢開

• 唐瀟泓

  那您現(xiàn)在靠什么生活？您成家了嗎

• ask_501269

  我成家了，我自己有些小積蓄，現(xiàn)在想找工作，可是又怕著又怕那的

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  那么家人，有給到您一些支持和幫助嗎，對您現(xiàn)在的姿態(tài)

• ask_501269

  感覺我突然就得了社恐一樣

• ask_501269

  有，他們也估計我去找工作，我怕自己做不好，被人嘲笑，被人看不起，

• ask_501269

  所以我總是推三推四，不敢去嘗試

• 唐瀟泓

  您覺得被人嘲笑被人看不起，這種感覺是從什么時候開始有還是一直這樣？

• ask_501269

  一直都有

• ask_501269

  從小就有，

• 唐瀟泓

  從多大的時候。

• ask_501269

  小學一二年級吧

• 唐瀟泓

  那小學一年級一般是六七歲

• ask_501269

  不過那時候不會暴躁

• ask_501269

  因為我怕被人欺負，怕被人打

• 唐瀟泓

  那個時候發(fā)生過什么，有可能影響了您，您還能記得知嗎？

• 唐瀟泓

  那個時候發(fā)生過什么，有可能影響了您，您還能記得嗎？

• ask_501269

  記得，我們老師問我有沒交校服的錢，我說我爸爸沒錢，后來老師就罵我，我就哭了，下課后全班就來笑我了

• 唐瀟泓

  嗯………還記得當時你是什么樣的感受嗎

• ask_501269

  當時也小，過會就忘記了

• 唐瀟泓

  那現(xiàn)在的你想起來，你會是什么樣的感受呢？

• ask_501269

  我狠那個老師

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯嗯

• ask_501269

  那時候成績不好，他買菜路上見到我父母，還特意在他們面前數(shù)落我

• 唐瀟泓

  當他這么數(shù)落了您的時候，您是什么樣的感受，是生氣憤怒呢？還是難過呢？還是沮喪呢？

• ask_501269

  我當時不在，我放學回家我媽媽告訴我的，我就生生氣，很羞愧，可我不敢表現(xiàn)出來

• 唐瀟泓

  唔………

• 唐瀟泓

  那么接下來您做了什么？

• ask_501269

  啥也沒做啊，畢竟我當時還是個小孩

• ask_501269

  第二天就沒事了

• 唐瀟泓

  嗯……

• ask_501269

  往后我都不會因為這些事情發(fā)火

• 唐瀟泓

  但………似乎這件事情還是在您的心里留下了一些東西和影響。

• 唐瀟泓

  是嗎？

• ask_501269

  后來是因為我去部隊了，又發(fā)生這些事

• 唐瀟泓

  那些事？

• ask_501269

  我在部隊訓練的時候，手臂形成了習慣性脫臼

• ask_501269

  每次考試，或者這方面的訓練，我搞不了

• ask_501269

  我內(nèi)心就怕被嘲笑，怕別人看不起，

• 唐瀟泓

  不要緊吧

• 唐瀟泓

  脫臼………----一定很疼吧

• ask_501269

  疼啊，非常的疼

• 唐瀟泓

  那您一定很受罪。

• ask_501269

  盡管他們沒笑我，可是我內(nèi)心害怕突然被笑

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯………----

• ask_501269

  突然被他們說我啥也搞不了，

• 唐瀟泓

  所以當你說了你小學的時候老師

• 唐瀟泓

  讓您交校服的錢的時候。

• ask_501269

  可能是那時候開始，我才有這種想法萌生吧，總感覺他們講兩句悄悄話，都像在背后說我

• 唐瀟泓

  您說爸爸沒有錢，然后就哭了，大家都在那里笑，我仿佛看到一個很弱小的一個小孩，很無助的，在那個環(huán)境里都不知道該怎么做，但是那個東西在您的內(nèi)心里頭可能是刻了下來。

• ask_501269

  小時候家里窮，親戚們看不起我們一家，我跟我姐姐經(jīng)常都會被說，被指責

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯………-我看到，嗯，您從小到大的確很不容易，那您是怎么在這種環(huán)境中堅持下來的呢

• ask_501269

  因為我爸爸媽媽非常疼愛我

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  父母的愛………----讓您堅持下來

• ask_501269

  所有人對我不好都沒關系，我有一個疼我的爸爸媽媽就夠了，我早已經(jīng)習慣

• ask_501269

  家族親戚回來帶的手信，我永遠都是沒份的。習慣了

• 唐瀟泓

  手信？什么意思

• ask_501269

  比如親戚在外地工作的，會帶點玩具，吃的之類的

• ask_501269

  我都是看著的，吃的我就可以吃一兩塊，我也不敢吃多

• 唐瀟泓

  噢………-

• ask_501269

  家族吃飯，我連拿筷子的手勢我都要非常注意，因為我知道，隨時都會挨說，可是沒用，不管我怎么防備，我始終會被說

• 唐瀟泓

  嗯，是因為什么原因你不敢多吃一兩塊呢？

• 唐瀟泓

  誰會說你呢？

• ask_501269

  我的姑姑

• 唐瀟泓

  姑姑是只說您嗎？還是其他人也會說？

• ask_501269

  我有兩個姐姐，我二姐比較聽他話，他只說我跟我跟姐

• ask_501269

  大姐

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  那姑姑會說，您也會說大姐大姐會和您一樣嗎？

• ask_501269

  一群孩子在玩，聲音太大什么的，錯的都是我，只會批評我

• 唐瀟泓

  唔……

• ask_501269

  大姐內(nèi)心性格跟我是一樣的

• 唐瀟泓

  這個時候您會有什么樣的心理感受??？接下來您都做了什么？

• ask_501269

  可是他是女人，生了孩子，嫁了人，內(nèi)心安定了，而我要為事業(yè)，為家庭，打拼

• 唐瀟泓

  噢………----

• ask_501269

  我只能心里恨，乖乖坐一邊

• 唐瀟泓

  您是怎么知道大姐的內(nèi)心和您的內(nèi)心想法是一樣的呢？

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯，恨。

• 唐瀟泓

  那………您是怎么去處理您的這個恨的呢？

• ask_501269

  兩姐弟。什么話都說的

• 唐瀟泓

  噢

• ask_501269

  以前因為我姑姑的影響，導致所有長輩都愛說我們，慢慢受他影響

• ask_501269

  可是說來可笑，到我十六七歲，我這個姑姑非常疼愛我

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  所以呢，嗯，這位朋友這個地方您需要嘗試一下。

• 唐瀟泓

  姑姑說您和說大姐

• 唐瀟泓

  并不一定是您和大姐一定就有錯。

• 唐瀟泓

  而是也有可能啊，姑姑的性格也不足夠包容，或者說他其實可能耐不布下孩子們的嘈雜。

• ask_501269

  是的，這點在我23歲那年已經(jīng)懂了

• ask_501269

  他當時也年輕，

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  如果您能區(qū)分出來這個并不是事實，那么這樣的想法還會很困惑你嗎？會讓您好受那么一點點嗎？

• ask_501269

  因為我姑姑家那時候很有錢，很多人都在附和他

• ask_501269

  這方面，我早就想通了

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  嗯，這位朋友，那咱們今天時間已經(jīng)到了。

• ask_501269

  那你不給我總結一下？

• 唐瀟泓

  嗯，我聽到您給我描述的您的成長經(jīng)歷，我會感覺到有一點點的沉重。

• 唐瀟泓

  也蠻心疼您的。

• 唐瀟泓

  根據(jù)您描述的您診斷為焦慮癥的這個情況，我建議您定期進行復診。

• ask_501269

  可是吃藥沒作用

• 唐瀟泓

  像您這個情況是要配合心理治療的

• ask_501269

  好吧，那謝謝您了

• 唐瀟泓

  嗯，您需要藥物和心理治療同時來進行，根據(jù)您的情況，我還是建議您在你們當?shù)卣覍I(yè)的心理咨詢師進行長程的心理疏導，這樣可能會對您更負責一些。

• ask_501269

  我這種去看心理課，還是神經(jīng)科

• 唐瀟泓

  心理科。

• 唐瀟泓

  嗯，那咱們時間已經(jīng)到了這位朋友，如果您沒有其他什么問題，我就關閉了好嗎？

• ask_501269

  好的，謝謝

• 唐瀟泓

  不客氣應該的。

• 唐瀟泓

  有需要再來再見

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