經(jīng)常熬夜維生素礦物質(zhì)攝入少會(huì)引起上火嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c7jLAs

  臉上痘痘 是不是上火了 還有點(diǎn)便秘 肚子又痛

• 閔冬

  你好

• 閔冬

  請(qǐng)問這種情況多久了

• ask_c7jLAs

  最近一個(gè)星期

• ask_c7jLAs

  有什么建議嗎

• 閔冬

  最近吃什么刺激性食物么

• ask_c7jLAs

  辣椒還有醋

• 閔冬

  平時(shí)身體如何

• ask_c7jLAs

  身體挺好的 就是漲痘痘

• 閔冬

  最近有熬夜么

• ask_c7jLAs

  有熬夜

• 閔冬

  你這個(gè)情況考慮是上火，與你的日常飲食習(xí)慣、生活作息、情志因素以及近期服用了一些藥物都有相關(guān)性。經(jīng)常熬夜，飲食中偏溫燥、熱量高，維生素礦物質(zhì)攝入較少，大便不通暢等是引起上火最多的因素。上火容易發(fā)生在愛吃牛羊肉、龍眼肉、桂圓、辣椒、韭菜、泥鰍、榴蓮、荔枝、茴香、瓜子、核桃仁等溫?zé)崾澄锏娜巳?；長(zhǎng)期飲酒、喝咖啡的人也愛上火；生活中經(jīng)常處于精神緊張或心情抑郁的狀態(tài)下，身體陰血易耗損，誘發(fā)陰虛火旺的表現(xiàn)。性生活過于頻繁、經(jīng)常熬夜，同樣會(huì)耗傷精血，使身體陰虛火旺。長(zhǎng)期服用溫?zé)崴幬?，如附子理中丸、溫中湯、小建中丸的人也?huì)經(jīng)常上火。

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