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孕期睡眠障礙，夜間總是醒，第二天又特別累
來賓市興賓區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
主治疾?。簜湓兄笇В缭性\斷，胚胎停止發(fā)育，先兆流產(chǎn)，胎膜早破，前置胎盤，羊水過多，羊水過少，孕產(chǎn)期及產(chǎn)后全程指導，避孕措施指導，人工流產(chǎn)，藥流，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，子宮肌瘤等婦產(chǎn)科常見病，
ask_BVXEG4
孕期睡眠障礙，夜間總是醒，第二天又特別累
ask_BVXEG4
你好
莫崇柳
您好！我是快問平臺產(chǎn)科莫醫(yī)生，非常高興能為你服務和提供幫助。
莫崇柳
在嗎
莫崇柳
不好意思，網(wǎng)絡有點卡回復不了，讓你久等了，非常抱歉。
ask_BVXEG4
沒事，我想問一下孕期睡眠障礙有沒有什么方法可以緩解
莫崇柳
請問白天睡多久
莫崇柳
白天盡量不要睡太多，放松心情有一定緩解
莫崇柳
藥物一般沒法處理
ask_BVXEG4
白天上班，最多中午睡一個小時，晚上我總是會醒，基本上就是隔一個小時就要醒一次，
莫崇柳
有貧血嗎
莫崇柳
現(xiàn)在懷孕幾周了
ask_BVXEG4
應該沒有，
ask_BVXEG4
14周了
莫崇柳
懷孕前有這些情況嗎
莫崇柳
晚上尿多嗎
ask_BVXEG4
懷孕前沒有，夜間也要上好幾次廁所，每天早上起來就感覺自己好像沒有睡覺一樣，
莫崇柳
那考慮是懷孕引起的
莫崇柳
應該是睡眠引起的尿多
莫崇柳
現(xiàn)在懷孕也沒有藥物處理
ask_BVXEG4
感覺整個人白天時候就特別累，
ask_BVXEG4
有沒有什么飲食可以緩解一下，還有這個是不是正常的
莫崇柳
飲食上沒有可以緩解的，只能盡量調(diào)整營養(yǎng)飲食，適當補鈣。
莫崇柳
有的孕婦會有這些情況
莫崇柳
晚上盡量在11點前睡覺，早睡早起。盡量減少手機上網(wǎng)。
莫崇柳
晚上散散步，放松心情，避免壓力過大 避免緊張情緒。
莫崇柳
嚴重持續(xù)不緩解的可以看一下中醫(yī)。
莫崇柳
祝你孕期順利！寶寶健康發(fā)育！
ask_BVXEG4
好的，想想
莫崇柳
不客氣
莫崇柳
還有什么問題嗎
ask_BVXEG4
我再問一個，看中醫(yī)的話可以會有些什么處理
莫崇柳
具體需要咨詢中醫(yī)生
莫崇柳
一般是吃中藥調(diào)理
ask_BVXEG4
好的，OO謝謝了
莫崇柳
不客氣
莫崇柳
可以關注我，有問題歡迎隨時指定咨詢，，我會竭誠為你服務。
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