有恐懼癥需要怎樣緩解呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_nFRzh4

  總覺得有人要害我，沒有安全感，小孩得到心理輔導(dǎo)

• ask_nFRzh4

  你好

• ask_nFRzh4

  在嗎

• 宋寶山

  您好，您是從什么時候開始出現(xiàn)這種情況的？剛開始出現(xiàn)的時候有什么具體的誘因嗎？

• ask_nFRzh4

  你好

• 宋寶山

  您今年是24歲？

• ask_nFRzh4

  我每天都非?？謶?p>

• ask_nFRzh4

  對

• ask_nFRzh4

  剛才發(fā)錯字了，想得到心理輔導(dǎo)

• ask_nFRzh4

  最近有個事情

• 宋寶山

  嗯，最開始感到恐懼害怕、感覺有人害您是什么時候？

• ask_nFRzh4

  我叫車去公司，然后和司機發(fā)生了口角沖突

• ask_nFRzh4

  回來我就一直覺得他在座位上有針

• ask_nFRzh4

  然后一直回憶這個事情

• ask_nFRzh4

  我覺得他可能會用有病毒的針扎我報復(fù)我

• 宋寶山

  嗯，這是什么時候的事情？

• ask_nFRzh4

  前兩天

• ask_nFRzh4

  害怕他是不是用有艾滋病的針扎我報復(fù)我

• ask_nFRzh4

  在座位上

• 宋寶山

  這怎么可能呢？是你上車之后，你們發(fā)生的口角嗎？

• ask_nFRzh4

  會得艾滋病嗎

• ask_nFRzh4

  我腦子里一直都是這個事情

• 宋寶山

  不會的，而且您也沒有被針扎是吧？

• ask_nFRzh4

  之前就發(fā)生

• ask_nFRzh4

  不知道有沒有被扎

• ask_nFRzh4

  所以我就怕他報復(fù)我

• ask_nFRzh4

  還是蚊子咬的

• ask_nFRzh4

  回來看到屁股上有一個紅包

• ask_nFRzh4

  不知道是被扎了沒感覺出來

• 宋寶山

  不會的，如果被針扎，當(dāng)時肯定會很痛的。除了這件事，還有沒有感覺其他的人要害您、對您不利的？

• ask_nFRzh4

  有的

• ask_nFRzh4

  我經(jīng)常沒有安全感

• ask_nFRzh4

  如果真的被扎但是我又沒感覺到

• ask_nFRzh4

  怎么辦

• ask_nFRzh4

  會得艾滋病嗎

• ask_nFRzh4

  會得艾滋病嗎

• 宋寶山

  您說這種情況可能性極小極小，基本上是不可能的，如果被針扎，當(dāng)時肯定會有感覺的，會有刺痛。

• ask_nFRzh4

  嗯嗯

• 宋寶山

  而且艾滋病毒并不是那么容易弄到的。

• ask_nFRzh4

  我可以不用擔(dān)心了嗎

• ask_nFRzh4

  為什么我這么恐懼

• ask_nFRzh4

  我前一段時間去檢查了

• 宋寶山

  是的，您不用擔(dān)心，您說這種情況不可能，可能是您過于擔(dān)心焦慮了。

• ask_nFRzh4

  然后沒有問題

• ask_nFRzh4

  回來還是恐懼

• 宋寶山

  您是不是平時生活中遇到了什么事情就容易敏感多疑，容易擔(dān)心一些沒有必要擔(dān)心的事情？

• ask_nFRzh4

  檢查完以后好像醫(yī)生核實了我的姓名

• ask_nFRzh4

  我就非常擔(dān)心她會不會把名字弄錯了

• ask_nFRzh4

  在核實姓名的過程中把檢查結(jié)果弄錯

• ask_nFRzh4

  我就非常擔(dān)心

• ask_nFRzh4

  每天都活的很焦慮精神很緊張

• 宋寶山

  這種情況也是不會出現(xiàn)的，醫(yī)院的操作流程中是很嚴(yán)格的，是不會弄錯的，您有點兒過于擔(dān)心了。

• ask_nFRzh4

  檢查單上寫的有，為什么還要核實名字

• ask_nFRzh4

  萬一在核實的過程中聽錯了

• ask_nFRzh4

  我現(xiàn)在這種情況需不需要吃什么藥控制一下

• ask_nFRzh4

  我會反復(fù)的思考反復(fù)的想不受控制

• ask_nFRzh4

  前兩天我還在想要不要去阻斷

• ask_nFRzh4

  因為太擔(dān)心了

• ask_nFRzh4

  出門怕身上擦碰，害怕別人傷害我

• ask_nFRzh4

  擔(dān)心別人拿我東西，在背后說我壞話害我

• ask_nFRzh4

  你好

• ask_nFRzh4

  你還在嗎

• 宋寶山

  醫(yī)院在發(fā)檢查單的時候一般要核實一下姓名，以防發(fā)錯，問姓名也是給您核實一下。

• 宋寶山

  目前這種擔(dān)心焦慮恐懼是不是對您的正常生活影響很大？

• ask_nFRzh4

  我說的是抽血過程中

• ask_nFRzh4

  對

• ask_nFRzh4

  有影響

• ask_nFRzh4

  我在努力客服不影響我的工作節(jié)奏

• ask_nFRzh4

  但是腦子里總有這個念頭

• ask_nFRzh4

  一有這個念頭我就想去證實

• 宋寶山

  不管是發(fā)檢查單，還是抽血，還是進行醫(yī)療操作，之前都要核實一下姓名，這都是正常的流程，您不用擔(dān)心。

• ask_nFRzh4

  我懷疑這個問題我就想到要去阻斷

• ask_nFRzh4

  害怕他拿有艾滋病的針頭扎我

• 宋寶山

  如果這種想法確實比較明顯，對您的正常生活影響比較大的話，一般需要去診治。

• ask_nFRzh4

  我為什么會有這樣的想法

• ask_nFRzh4

  而且這么恐懼

• 宋寶山

  您這種擔(dān)心焦慮恐懼的想法確實挺明顯的，以前有沒有去精神心理科診治過？

• ask_nFRzh4

  正常人會有我這種擔(dān)憂嗎

• ask_nFRzh4

  以前有強迫癥

• ask_nFRzh4

  ***年的時候

• ask_nFRzh4

  后來治療了

• 宋寶山

  思維情緒方面的障礙目前病因不明，跟很多因素有關(guān)系。您這種程度感覺已經(jīng)超出了正常的范圍。

• ask_nFRzh4

  但是這兩年好像又有點

• ask_nFRzh4

  我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做

• ask_nFRzh4

  我很恐懼怎么辦

• ask_nFRzh4

  我去年抽了很多次血

• ask_nFRzh4

  檢查

• ask_nFRzh4

  今年也是這樣

• ask_nFRzh4

  非?？謶?p>

• ask_nFRzh4

  正常人會有這樣的擔(dān)憂你的

• 宋寶山

  嗯，目前這種焦慮程度還是超出了正常的范圍，以前有沒有服用過抗強迫方面的藥物？癥狀有緩解是吧？現(xiàn)在還服藥嗎？

• ask_nFRzh4

  正常人會有這樣的擔(dān)憂嗎

• ask_nFRzh4

  吃了一段時間

• 宋寶山

  正常人可能會偶爾有這種擔(dān)心，但是想一想就算了，不會持續(xù)的存在。

• ask_nFRzh4

  之前是高三壓力大

• ask_nFRzh4

  后來上大學(xué)以后就好了

• ask_nFRzh4

  這兩年就在這個事情上反復(fù)強迫

• ask_nFRzh4

  一旦強迫我就會去證實

• ask_nFRzh4

  我現(xiàn)在怎么辦呢

• ask_nFRzh4

  是這樣的，不受刺激的時候是很正常的

• 宋寶山

  您目前這種情況，還是存在一定的強迫和焦慮癥狀，建議還是服藥治療。有時候這種想法靠自己的意志很難控制住。

• ask_nFRzh4

  受了這樣的刺激就會出現(xiàn)這樣的癥狀

• ask_nFRzh4

  我其實理解這個擔(dān)心就可以了

• ask_nFRzh4

  現(xiàn)在

• 宋寶山

  是的，有時候可能因為受到刺激或者某些事情誘發(fā)出現(xiàn)這樣的想法，但是一旦出現(xiàn)。可能就需要一個過程來緩解。

• ask_nFRzh4

  我這種情況他會拿針扎我嗎

• ask_nFRzh4

  然后報復(fù)我

• ask_nFRzh4

  我剛才的問題你可以解答嗎

• ask_nFRzh4

  我不想每天這么擔(dān)心

• 宋寶山

  不會拿針扎您的，也不會報復(fù)您的。您說的這種可能性基本上不存在，您不用這樣擔(dān)心了。

• ask_nFRzh4

  如果真的有，會得艾滋病嗎

• ask_nFRzh4

  被針扎了以后

• 宋寶山

  艾滋病毒沒有那么容易提取，也不可能這么容易搞到艾滋病毒，要不社會就亂了。

• ask_nFRzh4

  好的

• ask_nFRzh4

  那別人靜脈注射什么的

• ask_nFRzh4

  這個和那個不一樣嗎

• 宋寶山

  您說的靜脈注射，那個是很多人共用一個針頭。如果其中一個人有艾滋病，就容易傳染到其他共用者。

• ask_nFRzh4

  這不是一個道理嗎

• ask_nFRzh4

  和被別的針扎

• 宋寶山

  一般聚眾吸毒者容易感染。

• ask_nFRzh4

  這個和靜脈注射不是一個原理嗎

• 宋寶山

  如果是同樣的針頭，靜脈注射要比被扎感染的可能性更大，因為靜脈注射是直接打到血液里，而被針扎是扎到肌肉里。

• ask_nFRzh4

  嗯嗯

• ask_nFRzh4

  如果被扎是有血對吧

• ask_nFRzh4

  沒有出血應(yīng)該沒什么問題

• ask_nFRzh4

  我主要是不知道有沒有被扎，回去發(fā)現(xiàn)屁股上有一個小紅點

• ask_nFRzh4

  然后就聯(lián)想到這個

• 宋寶山

  嗯，一般是這樣的。被扎一下，肯定會出血。

• ask_nFRzh4

  然后就恐懼

• 宋寶山

  您不用糾結(jié)這些事情，平時生活中可以轉(zhuǎn)移一下注意力，做點兒別的事情，有時候越想就越焦慮，所以不如忽視它，去做您應(yīng)該做的事情，然后順其自然就好了。如果這些想法長期持續(xù)的存在，嚴(yán)重影響您的正常生活，而且自己又控制不住，建議還是服用藥物治療。

• ask_nFRzh4

  會不會因為早上精神緊張扎了以后都感覺不到

• 宋寶山

  目前來看您主要還是糾結(jié)自己有沒有被扎，剛才咱們分析了，這種可能性基本上是不存在的。即使精神緊張，被扎的時候肯定也會痛的。

• ask_nFRzh4

  好的

• ask_nFRzh4

  明白了

• 宋寶山

  嗯，不用去想它，順其自然，任由它自生自滅，有時候您越糾結(jié)它，它就越明顯。

• ask_nFRzh4

  好的

• ask_nFRzh4

  要是真的被針扎了

• ask_nFRzh4

  咋辦

• 宋寶山

  不用去想它，時間會證明一切，您只需要做您平時生活中應(yīng)該做的事情，然后到了一定的時間，您回頭看，您會發(fā)現(xiàn)這些想法都是多余的，沒有必要的。

• ask_nFRzh4

  真的嗎

• 宋寶山

  嗯，既然您都咨詢醫(yī)生了，要相信醫(yī)生。

• ask_nFRzh4

  那我剛才的問題

• ask_nFRzh4

  你可以解答一下嗎

• ask_nFRzh4

  如果不小心真的被扎了

• 宋寶山

  如果真的被扎了，確定被扎了，那只有定期檢查。

• ask_nFRzh4

  好的

• ask_nFRzh4

  我可以去掉監(jiān)控嗎

• ask_nFRzh4

  看一看

• 宋寶山

  您如果實在不放心的話，可以看看監(jiān)控，但是如果是針頭的話，又是在您坐的位置，不一定能看到。

• ask_nFRzh4

  好的

• ask_nFRzh4

  我試著調(diào)結(jié)一下心理

• ask_nFRzh4

  轉(zhuǎn)移一下注意力

• 宋寶山

  嗯，做點兒自己喜歡的、讓自己放松的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力。

• 宋寶山

  您好，還有什么想要咨詢探討的嗎？您這邊沒什么問題的話咨詢就關(guān)閉了，謝謝！

• ask_nFRzh4

  沒有了

• ask_nFRzh4

  謝謝

• 宋寶山

  好的，不客氣，希望您能早日走出心理困境，生活愉快！

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