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高中生壓力大有些憂慮癥狀應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)?

男,18歲。男,18歲。男,18歲。進(jìn)入高三,對什么事情都很憂慮,如擔(dān)心自己寫字寫的不好等等

ask_582256 2016-08-23 21:33:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李建設(shè) 主治醫(yī)師

濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院   全科

主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,焦慮癥,失眠,睡眠呼吸暫停綜合征,頸椎病,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)病,原發(fā)性高血壓,月經(jīng)失調(diào),小兒哮喘,急性氣管支氣管炎,支氣管哮喘

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  • ask_582256

    男,18歲。男,18歲。男,18歲。進(jìn)入高三,對什么事情都很憂慮,如擔(dān)心自己寫字寫的不好等等

  • 李建設(shè)

    多久啦

  • ask_582256

    有2個月了

  • ask_582256

    不到

  • 李建設(shè)

    睡眠如何?

  • ask_582256

    蠻好

  • 李建設(shè)

    自我壓力過大導(dǎo)致

  • 李建設(shè)

    好反復(fù)琢磨一些事情嗎?

  • ask_582256

    有什么調(diào)節(jié)放大么

  • ask_582256

  • 李建設(shè)

    有反復(fù)的一些動作嗎?

  • ask_582256

    沒有

  • ask_582256

    就是越想克服一些思想就越嚴(yán)重

  • 李建設(shè)

    那就順其自然,不要過度要求自己去對抗

  • ask_582256

    對呀

  • ask_582256

    謝謝醫(yī)生,真的感謝

  • 李建設(shè)

    沒事的

  • ask_582256

  • 李建設(shè)

    對自己不要要求過高

  • 李建設(shè)

    放平心態(tài)順其自然

  • ask_582256

    我就是對自己要求太高了

  • 李建設(shè)

    讓身體氣血流通就好啦

  • ask_582256

    我就是想考北大

  • ask_582256

    所以就特別緊張

  • 李建設(shè)

    想法是對的,目標(biāo)也是好的,但是要結(jié)合自身的實(shí)際情況訂目標(biāo)

  • ask_582256

    醫(yī)生你說的真好

  • ask_582256

    但是有了更高的目標(biāo)才能有動力啊

  • 李建設(shè)

    說的好不如做的好,自身問題自身解決,目標(biāo)要和現(xiàn)實(shí)接軌才不會出問題

  • ask_582256

    我明白了醫(yī)生

  • ask_582256

    你是哪里畢業(yè)的呢

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