女, 17歲。昨天下午七點(diǎn)喝了一杯拿鐵咖啡到現(xiàn)在都睡不著怎么
ask_569079
女, 17歲。昨天下午七點(diǎn)喝了一杯拿鐵咖啡到現(xiàn)在都睡不著怎么辦
趙玉芳
在
ask_569079
嗯
ask_569079
現(xiàn)在還是睡不著該怎么辦
趙玉芳
實(shí)在睡不著,就去跑步運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒。
ask_569079
大概多久咖啡效果才會(huì)減弱
ask_569079
而且我正是月經(jīng)期
趙玉芳
最起碼12個(gè)小時(shí)之后才開始減弱。
ask_569079
昨天下午七點(diǎn)喝的到現(xiàn)在差不多12個(gè)小時(shí)了
ask_569079
早上五點(diǎn)多睡了一會(huì)
ask_569079
之后就再也睡不著了
趙玉芳
多喝水,促進(jìn)代謝
ask_569079
好的
趙玉芳
另外就是運(yùn)動(dòng),沒有更好的方法
ask_569079
應(yīng)該不會(huì)影響今天晚上的睡眠了吧
趙玉芳
在路上
趙玉芳
不會(huì)
ask_569079
嗯謝謝
趙玉芳
不客氣
趙玉芳
謝謝您的理解。
展開全部內(nèi)容