天天做夢檢查都正常怎么回事？

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• ask_BccjsI

  天天做夢！檢查都正常以前吃藥吃出來的毛病

• 郭立華

  你好

• ask_BccjsI

  我天天做夢

• ask_BccjsI

  早上睡到5點(diǎn)就睡不著了

• 郭立華

  你說是以前吃藥吃出來的毛病，你以前都吃什么藥了呀？

• 郭立華

  你晚上幾點(diǎn)鐘睡睡到早晨5點(diǎn)呢！

• ask_BccjsI

  10點(diǎn)多

• ask_BccjsI

  我尿頻！尿不盡！吃了好多藥

• 郭立華

  你從10點(diǎn)多睡，一直睡到早晨5點(diǎn)，睡眠時(shí)間可以呀！

• ask_BccjsI

  也沒好

• ask_BccjsI

  睡眠質(zhì)量不好

• 郭立華

  你說你尿頻是白天還是晚上？

• ask_BccjsI

  吃的神經(jīng)紊亂

• ask_BccjsI

  特色睡覺到睡著之前特敏感

• ask_BccjsI

  有點(diǎn)尿就憋的睡不著

• 郭立華

  說你睡眠質(zhì)量不好是有哪些表現(xiàn)？

• 郭立華

  你睡前上廁所就行了。

• ask_BccjsI

  不是的

• 郭立華

  你是晚上，在睡覺以前光上廁所對(duì)不對(duì)??！

• ask_BccjsI

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• ask_BccjsI

  有一點(diǎn)一點(diǎn)尿都睡不著

• ask_BccjsI

  剛尿完！到床上又有尿了！反復(fù)幾次，才能睡著

• ask_BccjsI

  要是冬天都能難受死

• 郭立華

  你有沒有試過我就不去廁所會(huì)怎樣？

• ask_BccjsI

  那就憋的慌

• ask_BccjsI

  憋的頭疼！睡不著

• 郭立華

  你就一直憋下去，能睡不著到幾點(diǎn)？

• ask_BccjsI

  那睡不著

• 郭立華

  睡不著能到幾點(diǎn)？

• ask_BccjsI

  要是兩天不睡覺！可能能睡著

• ask_BccjsI

  兩點(diǎn)

• ask_BccjsI

  3點(diǎn)

• 郭立華

  那你就是到兩點(diǎn)睡，到3點(diǎn)睡，你這個(gè)尿頻能不能改善一下。

• ask_BccjsI

  沒用用的

• ask_BccjsI

  跟本就沒發(fā)睡

• 郭立華

  你說你是吃藥吃出來的毛病，你以前都吃什么藥了呀！

• ask_BccjsI

  前列腺的藥。補(bǔ)腎的，腎包片

• 郭立華

  你為什么吃治前列腺的藥呢！是因?yàn)槟蝾l嗎？

• 郭立華

  你這尿頻不是器質(zhì)性的，是心理上的原因。

• ask_BccjsI

  對(duì)啊

• ask_BccjsI

  就是尿頻才吃的

• ask_BccjsI

  吃的也不好

• 郭立華

  是你自己要吃的吧，不會(huì)是醫(yī)生給你開的吧！

• ask_BccjsI

  能是強(qiáng)迫癥嗎

• 郭立華

  你這樣尿頻多長時(shí)間了？

• ask_BccjsI

  以前開的吃的不好現(xiàn)在自己吃了

• 郭立華

  你自己不要亂吃藥??！

• ask_BccjsI

  藥都叫我吃便了

• 郭立華

  你吃的那些藥都不起作用的。

• ask_BccjsI

  尿頻也沒好

• 郭立華

  你這是亂吃藥。

• 郭立華

  我剛問你尿頻多長時(shí)間了？

• ask_BccjsI

  7.8年了

• 郭立華

  你這七八年了沒看過心理醫(yī)生嗎？

• ask_BccjsI

  沒有

• 郭立華

  這樣吧，我給你推薦兩個(gè)方法你試一下好嗎？

• ask_BccjsI

  好啊

• 郭立華

  你有沒有做過深呼吸？

• ask_BccjsI

  沒有

• ask_BccjsI

  我試過閉眼養(yǎng)神！

• ask_BccjsI

  心就靜不下來

• ask_BccjsI

  怎么也靜不下心

• ask_BccjsI

  看電視！總是換臺(tái)

• 郭立華

  我給你說的這方法就是練你的心靜的。

• ask_BccjsI

  還有呢！

• ask_BccjsI

  我試試

• 郭立華

  再一個(gè)辦法就是聽音樂黃庭禪坐。這是一個(gè)30分鐘的音樂里面有語音引導(dǎo)。引導(dǎo)詞是由張慶祥編寫的張德芬解說的。你跟著人家的引導(dǎo)，你也可以坐著聽，也可以躺著聽。聽這個(gè)音樂能讓你的身心安靜下來。

• ask_BccjsI

  叫什么名字音樂

• 郭立華

  黃庭禪坐。

• 郭立華

  你睡覺前躺床上就聽這個(gè)音樂。也許你聽著聽著就睡著了。你要把自己的注意力集中到音樂上，集中到人家的引導(dǎo)上，跟著人家的引導(dǎo)走。

• 郭立華

  其實(shí)，讓你做深呼吸和聽這個(gè)音樂，都是為了讓你安定下來，安靜下來。

• ask_BccjsI

  是吧

• 郭立華

  這個(gè)音樂里面的語音引導(dǎo)是個(gè)女聲。

• ask_BccjsI

  我心定不下來

• 郭立華

  你可以現(xiàn)在就找一下這個(gè)音樂你聽聽試試。

• ask_BccjsI

  聽了

• 郭立華

  找到啦？

• ask_BccjsI

  找到了

• ask_BccjsI

  睡覺時(shí)聽

• ask_BccjsI

  還要吃點(diǎn)什么藥嗎

• 郭立華

  這個(gè)音樂你可以一天多聽幾次的。

• 郭立華

  你先用這兩個(gè)方法，看看效果怎么樣吧

• 郭立華

  這種方法肯定是比較慢的，你不要著急。因?yàn)槌运幰捕际怯懈弊饔玫摹＿@兩個(gè)方法還是健身的好方法。

• ask_BccjsI

  我心急

• 郭立華

  這兩個(gè)方法都是改變你心急的方法。

• 郭立華

  你心急，靜不下來。

• 郭立華

  你現(xiàn)在就可以聽一下這個(gè)音樂，你感覺感覺行不行，能不能聽進(jìn)去，關(guān)鍵是你要聽進(jìn)去。

• 郭立華

  咱們可以等會(huì)兒再聊，你先聽一聽。

• ask_BccjsI

  好的

• 郭立華

  聽得怎么樣？

• ask_BccjsI

  沒時(shí)間聽來

• 郭立華

  你都沒有聽??！

• 郭立華

  那你剛才忙啥了？

• ask_BccjsI

  睡覺聽

• 郭立華

  你一天可以多聽幾次的

• ask_BccjsI

  忙

• 郭立華

  那你就先忙吧！

• 郭立華

  以后有時(shí)間了再聊

• 郭立華

  明天我回訪你吧！

• 郭立華

  今晚就先不聊了嗎？

• 郭立華

  你也可以以后包周包月的，那樣可以每天有時(shí)間都可以聊，那樣也可以電話里說。

• ask_BccjsI

  行

• 郭立華

  你這會(huì)兒還忙著呢，是吧！連說句話都沒有時(shí)間了。那你就先忙吧！以后再聊。

• ask_BccjsI

  那只能晚上9.30才能打

• 郭立華

  你是說你晚上9點(diǎn)半以后才能打電話嗎？

• ask_BccjsI

  對(duì)

• 郭立華

  沒關(guān)系的?。?p>

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