懷孕5個多月最近老是失眠怎么辦？

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• ask_581020

  女，23歲。懷孕5個多月最近老是失眠，睡不好，是環(huán)境問題還是其他？？？

• 李菲

  你好

• ask_581020

  恩

• 李菲

  失眠有很多種原因

• 李菲

  懷孕在家本身就容易焦慮和抑郁

• ask_581020

  額

• 李菲

  環(huán)境或者身體不舒服也會造成失眠

• 李菲

  再或者生物鐘沒調整好

• ask_581020

  我之前在廣東那邊都不失眠，自從回家后就失眠

• ask_581020

  失眠和飲食有沒有關系？

• 李菲

  你不習慣這邊的環(huán)境么

• 李菲

  沒有什么關系

• ask_581020

  額

• 李菲

  心理和生理有關系

• ask_581020

  每晚都很難入睡，可能是天氣太熱

• 李菲

  是的

• 李菲

  最好不要過多關注失眠

• 李菲

  失眠不是病

• ask_581020

  我天氣太熱了都睡不好

• 李菲

  而是生理或者心理沒調節(jié)好的一種現(xiàn)象

• 李菲

  但是如果你害怕失眠覺得它不正常，那就不對了

• ask_581020

  哦

• 李菲

  造成的影響就是你會經常失眠

• 李菲

  千萬別擔心失眠

• ask_581020

  額

• 李菲

  順其自然

• 李菲

  不要干擾睡眠

• ask_581020

  嗯

• 李菲

  嗯

• 李菲

  身體沒有不舒服就好

• 李菲

  還有其他問題么？親

• ask_581020

  沒有

• 李菲

  好的

• 李菲

  如果你需要咨詢，可以在閑暇的時候繼續(xù)聯(lián)系我

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