失眠能聽到自己心跳聲能緩解嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_600677

  女，23歲。晚上失眠，特別緊張，都能聽到自己的心跳聲。這能緩解嗎。求幫助！

• 張學(xué)祿

  你好，每天睡幾個(gè)小時(shí)呢？

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時(shí)，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• ask_600677

  每天都得12點(diǎn)以后才能入睡，嚴(yán)重時(shí)得凌晨3點(diǎn)。

• 張學(xué)祿

  睡太少了。多久了

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況

• ask_600677

  這個(gè)狀況持續(xù)了兩年多了

• 張學(xué)祿

  身體健康和心理狀況怎么樣呢？

• ask_600677

  女 23 大四 未婚

• ask_600677

  有時(shí)候想的比較多，心理負(fù)擔(dān)會(huì)重些。

• 張學(xué)祿

  嗯，

• 張學(xué)祿

  有什么現(xiàn)實(shí)困境和心理壓力呢？

• ask_600677

  以前因?yàn)楦星樯系氖虑?，?jīng)常失眠，一直走不出這個(gè)困境。

• 張學(xué)祿

  嗯，是失戀嗎？

• ask_600677

  嗯嗯

• 張學(xué)祿

  可否購(gòu)買我的單次指定，我們?cè)敿?xì)指導(dǎo)和解析治療。

• ask_600677

  請(qǐng)問(wèn)沒(méi)有免費(fèi)嗎？

• 張學(xué)祿

  還可以電話服務(wù)的，效率很高

• 張學(xué)祿

  文字有限怕效果不好

• ask_600677

  請(qǐng)問(wèn)您來(lái)自哪家醫(yī)院？

• 張學(xué)祿

  世緣心理健康上海服務(wù)中心

• ask_600677

  哦哦

• 張學(xué)祿

  我們都是實(shí)名注冊(cè)的，我是雙證心理師，專業(yè)是婚戀家庭。

展開全部?jī)?nèi)容