節(jié)食減肥對胃會不好嗎？

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• ask_530248

  女, 23歲。1.醫(yī)生您好，我是女生，身高162，體重140，我感覺自己吃東西都轉變成脂肪了，運動也沒有瘦，而且每次大量運動后都很乏累無力，以前去中醫(yī)那里，說我氣血虛，腎氣不足，請問這點和我導致的肥胖有關系嗎？請問我要怎樣減肥呢？我不能節(jié)食因為胃不好

• 陳素輝

  你好，在嗎

• 陳素輝

  還在嗎

• ask_530248

  你好

• ask_530248

  在的

• ask_530248

  不好意思

• ask_530248

  剛才沒看見

• 陳素輝

  沒有關系的

• 陳素輝

  氣血虛和腎氣不足一般和肥胖關系不大

• 陳素輝

  你現(xiàn)在還是要通過多運動來減肥

• 陳素輝

  并且調理一下氣血

• ask_530248

  工作原因一天要坐12個小時

• ask_530248

  我在國外

• 陳素輝

  不能長時間坐著不動

• 陳素輝

  盡量在工作一個小時左右起來活動一下

• ask_530248

  好的

• 陳素輝

  并且要多吃蔬菜水果

• 陳素輝

  調理一下內分泌

• 陳素輝

  不要吃辛辣食物

• 陳素輝

  天天可以下班以后固定一個時間運動

• 陳素輝

  屋內原地跑步都是可以的

• ask_530248

  好的

• 陳素輝

  好的，

• ask_530248

  我月經(jīng)不正常

• 陳素輝

  注意不要吃高熱量食物

• 陳素輝

  月經(jīng)不正常，還是和內分泌失調有關系

• 陳素輝

  需要調理一下，不要熬夜，不要吃辛辣食物

• ask_530248

  有的時候兩個月不來，有的時候來半個多月也不走

• ask_530248

  好的

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