做事后后悔走不出來(lái)怎么辦？

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• ask_842045

  女，23歲。做事總是后悔，后悔中走不出來(lái)，總是在想那件事，該怎么辦？情緒時(shí)好時(shí)壞，無(wú)法原諒自己。

• 張晨華

  你好

• ask_842045

  好嗎，怎么放下

• 張晨華

  是自己做不好嗎

• 張晨華

  還是總出錯(cuò)

• ask_842045

  可能本不想這樣，但已后悔

• 張晨華

  過(guò)去就過(guò)去了

• 張晨華

  后悔有用嗎

• 張晨華

  后悔就是為了下一次更好

• 張晨華

  已經(jīng)無(wú)法彌補(bǔ)了

• ask_842045

  可心理過(guò)不去，停留在那件事，原諒不了自己

• 張晨華

  可以說(shuō)說(shuō)你的事嗎

• 張晨華

  如果不想說(shuō)

• 張晨華

  那就只有靠轉(zhuǎn)移注意力來(lái)調(diào)節(jié)

• ask_842045

  其實(shí)我知道也不是大事，但就是感覺(jué)當(dāng)時(shí)做錯(cuò)了，不應(yīng)該那樣做，后悔

• 張晨華

  錯(cuò)了你可以爭(zhēng)取原諒

• ask_842045

  痛不欲生，又不能重來(lái)，嚴(yán)重影響到生活，一個(gè)連自己都原諒不了的人還能做什么

• 張晨華

  每個(gè)人做事不能都對(duì)

• ask_842045

  懷疑自己抑郁癥嚴(yán)重，做事的時(shí)候腦子一根筋，做完就后悔

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  這也是一種歷練

• ask_842045

  我陷在里面，總想如果，有沒(méi)有徹底解決的辦法

• 張晨華

  只有這樣才能成長(zhǎng)

• 張晨華

  這個(gè)只有自己慢慢調(diào)節(jié)

• 張晨華

  打開(kāi)心結(jié)

• 張晨華

  自己要釋懷

• ask_842045

  有沒(méi)有可吃的藥，最好是心藥吧，很自責(zé)，不該那么做

• 張晨華

  沒(méi)有你說(shuō)的心藥

• 張晨華

  心病還的心藥醫(yī)

• ask_842045

  有時(shí)候都不知道自己在干什么，恨自己，做錯(cuò)事是自己，活在痛苦里該怎么辦

• 張晨華

  我建議你去醫(yī)院接受面對(duì)面咨詢服務(wù)

• ask_842045

  再見(jiàn)

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