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女, 23歲。感覺(jué)大腿很粗 要怎么減大腿丫。感覺(jué)每天晚上腿蹺墻上 沒(méi)感覺(jué)瘦
山東電力中心醫(yī)院 骨外科
主治疾病：骨折,關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,先天性斜頸,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風(fēng),腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷
ask_997955
女, 23歲。感覺(jué)大腿很粗 要怎么減大腿丫。感覺(jué)每天晚上腿蹺墻上 沒(méi)感覺(jué)瘦
趙存躍
你好
趙存躍
請(qǐng)問(wèn)平時(shí)走路多嗎
ask_997955
還行
趙存躍
有劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
ask_997955
沒(méi)有
趙存躍
體重偏沉嗎
ask_997955
身高158 體重98
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其他地方還行
ask_997955
就大腿粗
趙存躍
都做的什么減大腿的方法
ask_997955
腿型也不好
ask_997955
就是躺床上瞪大腿
ask_997955
100個(gè)5組
趙存躍
做了多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_997955
然后蹺墻上
ask_997955
半個(gè)月了
趙存躍
半個(gè)月效果不明顯，需要堅(jiān)持兩三個(gè)月
ask_997955
好的吧
趙存躍
建議配合瑜伽和壓腿等活動(dòng)
趙存躍
效果明顯
ask_997955
瑜伽？
趙存躍
瑜伽塑身效果很好
ask_997955
網(wǎng)上有嗎
趙存躍
網(wǎng)上有視頻教程的
ask_997955
好的
ask_997955
每天都要嗎
趙存躍
是的
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