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總是因為一點(diǎn)小事就非常擔(dān)心非常焦躁怎么辦?

女,23歲。總是因為一點(diǎn)小事就非常擔(dān)心非常焦躁 怎么

ask_066269 2016-07-03 22:33:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

蔡雪梅 二級心理咨詢師

云舒工作室   心理咨詢科

主治疾?。河H子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。

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  • ask_066269

    女,23歲??偸且驗橐稽c(diǎn)小事就非常擔(dān)心非常焦躁 怎么辦

  • 蔡雪梅

    您好很高興為您服務(wù)

  • 蔡雪梅

    請問您這種情況多久了

  • ask_066269

    就這一陣子

  • ask_066269

    不管啥事都擔(dān)心

  • ask_066269

    沒什么事

  • 蔡雪梅

    最近工作學(xué)習(xí)壓力大嗎

  • ask_066269

    不大

  • ask_066269

    但就是擔(dān)心擔(dān)心

  • ask_066269

    比如成績還沒出來就擔(dān)心的不行 一直想擔(dān)心好幾天

  • ask_066269

    比如朋友在外就擔(dān)心會不會出什么事

  • ask_066269

    莫名其妙的

  • 蔡雪梅

    您這是焦慮緊張所導(dǎo)致的

  • ask_066269

    怎么辦啊..

  • ask_066269

    轉(zhuǎn)移注意力也沒太大用處

  • ask_066269

    還是會擔(dān)心緊張

  • 蔡雪梅

    還有幾天出成績

  • 蔡雪梅

    飲食睡眠怎樣

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