久坐久站會有痛感如何治療？

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  ！我?guī)啄昵把圻^，動彈不了，到也沒去醫(yī)院，臥床幾天就好了，現(xiàn)在最近兩周出現(xiàn)了兩次，上一次是睡了幾天沙發(fā)，這次是睡姿不正確，起來之后坐骨神經(jīng)疼痛，但不嚴重，我估計休息一天就會好，就是久坐久站會有痛感，我需要如何治療？這是什么病

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請問您說的坐骨神經(jīng)痛是哪些部位痛

• 在線醫(yī)生

  請詳細描述下

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  尾骨根部那塊兒

• 在線醫(yī)生

  大腿痛嗎？

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  屁股中上部位

• 在線醫(yī)生

  腰部活動有問題嗎？

• 在線醫(yī)生

  彎腰的時候會加重嗎

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  不痛

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  是的

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  彎到90°有一點

• 在線醫(yī)生

  這些部位按著痛嗎

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  不痛

• 在線醫(yī)生

  平時做什么工作的

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  前一個多月我工作天天站立督處工作，有可能造成

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  質(zhì)量管理

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  平均一天站立十個小時

• 在線醫(yī)生

  這種情況考慮是勞損性腰痛

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  由于工作任務(wù)重，責任心強也沒注意休息，除了吃飯上廁所，就站著了

• 在線醫(yī)生

  久站引起的

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  那我應(yīng)該如何保健和治療呢

• 在線醫(yī)生

  建議去醫(yī)院理療，吃洛索洛芬鈉和鹽酸氨基葡萄糖

• 在線醫(yī)生

  平時站立時間長了，多活動下腰部

• 在線醫(yī)生

  多熱敷腰部

• 在線醫(yī)生

  盡量別久站

• 在線醫(yī)生

  平時需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時間過長坐的時間也別太長，多活動腰部，睡硬板床！平時注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護腰。加強腰背肌力量鍛煉 （五點支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

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  好的，我這是汽車新車型新項目，現(xiàn)在上市了，我就可以回到辦公室辦公了

• 在線醫(yī)生

  嗯，盡量別勞累

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  這些病就坐是不是也不行

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  回到辦公室久坐有風險嗎？

• 在線醫(yī)生

  也不可以久坐

• 在線醫(yī)生

  盡量別維持一個姿勢超過一小時

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  明白了

• 在線醫(yī)生

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  多熱敷，注意保暖

• 在線醫(yī)生

  別貪涼

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  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

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  用不用去醫(yī)院拍片子做個核磁共振

• 在線醫(yī)生

  最好拍個，可能會有輕度的腰椎間盤突出或者膨出

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  腰病是不是都得養(yǎng)，并且注意鍛煉。別著涼，別閃到

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  我感覺和您說的我這樣情況不是很嚴重

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  保健大于治療

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  和胃病一樣

• 在線醫(yī)生

  三分治療，七分保養(yǎng)

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  明白了

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  謝謝

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  沒有問題了

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)了

• 在線醫(yī)生

  明天會回訪您

• 在線醫(yī)生

  有問題您也可以隨時找我

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