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19歲為什么最近總是做夢?

女, 19個月。我19歲女為什么最近老是做夢是怎么回事

ask_207762 2016-07-10 17:28:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊照玲 護師

福清市新厝鎮(zhèn)衛(wèi)生院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。涸陆?jīng)不調(diào),婦科炎癥,不孕不育,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,產(chǎn)前診斷,產(chǎn)后指導(dǎo),孕期保健

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  • ask_207762

    女, 19個月。我19歲女為什么最近老是做夢是怎么回事?

  • 楊照玲

    你好

  • ask_207762

  • 楊照玲

    有什么可以幫您呢

  • ask_207762

    最近老做夢是怎么回事???

  • 楊照玲

    睡眠質(zhì)量好嗎最近

  • ask_207762

    老做夢

  • 楊照玲

    做夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系哦。

  • ask_207762

    最近幾乎天天都做夢

  • 楊照玲

    您需要放松心情,不可對做夢過分關(guān)注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動,避免緊張的腦力活動

  • ask_207762

    是不是太累就會多夢?

  • 楊照玲

    這個也是有一定的關(guān)系的呢 ,

  • ask_207762

    最近工作壓力比較大,心情太煩躁

  • ask_207762

    最近老會生活中的一些人

  • ask_207762

    老會夢見生活人的人

  • 楊照玲

    這個和你工作壓力大 是有一定的關(guān)系的 ,

  • ask_207762

    嗯嗯!

  • 楊照玲

    您可以睡前喝杯熱牛奶 泡泡腳

  • 楊照玲

    這樣有助于您睡眠質(zhì)量

  • ask_207762

    嗯嗯,謝謝

  • 楊照玲

    那你還有問題嗎

  • ask_207762

    沒有

  • ask_207762

    謝謝

  • 楊照玲

    那祝你健康 晚安

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