腰肌勞損應(yīng)該注意什么？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_384459

  女, 27歲。女, 27歲腰疼 拍片腰肌勞損。剛才做了深蹲。腰忽然好疼 彎不下了、是不扭到了、而且是右邊疼。怎么回事？

• 劉俊青

  你好

• ask_384459

  你好

• 劉俊青

  腰扭傷了

• ask_384459

  我剛才冷敷了一會(huì)

• ask_384459

  現(xiàn)在就平躺呢

• 劉俊青

  咳嗽打噴嚏疼嗎

• ask_384459

  然后右邊跳著疼

• ask_384459

  我咳嗽了一下。還行。

• ask_384459

  咳嗽打噴嚏不太疼

• ask_384459

  現(xiàn)在就是坐在。彎腰 不行。

• 劉俊青

  你可以先臥床休息，

• ask_384459

  我吃了三七傷風(fēng)片

• 劉俊青

  再配合口服英太青，氯銼沙宗片

• ask_384459

  主要是干嘛的呢。

• 劉俊青

  屬于腰扭傷，又叫小關(guān)節(jié)錯(cuò)位

• ask_384459

  明天吃可以嗎。今天大雨。買(mǎi)不了

• 劉俊青

  可以的，

• ask_384459

  吃幾天能好呢

• 劉俊青

  3-5天

• 劉俊青

  不要吹空調(diào)

• ask_384459

  哦哦。好的。

• ask_384459

  我晚上可以擦點(diǎn)藥油。和膏藥嗎

• 劉俊青

  沒(méi)事的，吃點(diǎn)藥慢慢就好了

• 劉俊青

  可以不要太多

• ask_384459

  扶他林可以吧

• ask_384459

  云南白藥貼

• 劉俊青

  可以的，

• 劉俊青

  用扶他林不用云南白藥

• ask_384459

  明天可以熱敷嗎

• 劉俊青

  24小時(shí)內(nèi)不可熱敷

• ask_384459

  扶他林現(xiàn)在涂。還是晚上呢？

• 劉俊青

  現(xiàn)在就可以，按揉力度不要太大

• ask_384459

  要是不吃藥。可以好嗎。我怕明天腰疼。沒(méi)法走路。我只有三七 現(xiàn)在

• 劉俊青

  最好配合其它藥吃一下

• ask_384459

  就你說(shuō)的嗎。

• 劉俊青

  對(duì)

• ask_384459

  那兩個(gè)是不是止痛的

• 劉俊青

  一個(gè)是，一個(gè)是肌肉松弛劑

• ask_384459

  為什么右邊疼呢。跳著疼。是怎么回事？

• ask_384459

  有兩個(gè)小時(shí)了

• 劉俊青

  那是肌肉痙攣

• ask_384459

  還沒(méi)見(jiàn)好

• ask_384459

  哦哦。

• ask_384459

  我這個(gè)也不能按摩吧

• 劉俊青

  可以推拿，不要按摩

• ask_384459

  是不是因?yàn)槲易錾疃?趁著了

• 劉俊青

  這個(gè)屬于姿勢(shì)不當(dāng)引起的

• ask_384459

  哦哦。沒(méi)什么大問(wèn)題吧？

• 劉俊青

  一般都是沒(méi)有的

• ask_384459

  幾天后。就能恢復(fù)吧？

• 劉俊青

  3-5天，前提是不要再扭傷

• ask_384459

  好的。要注意什么？現(xiàn)在

• ask_384459

  因?yàn)樽罱鼫p肥

• ask_384459

  可以走路嗎

• 劉俊青

  不要受涼，休息為主

• ask_384459

  慢跑可以嗎

• 劉俊青

  少走路，臥床休息

• ask_384459

  休息幾天

• 劉俊青

  7天

• ask_384459

  我吃這三種藥就可以了。是吧？

• ask_384459

  是平躺。還是爬著。還是側(cè)臥。那種好。

• ask_384459

  醫(yī)生。怎么能不疼呢。現(xiàn)在 一直跳著疼。快哭了我、

• 劉俊青

  哪種姿勢(shì)舒服就做哪種

• 劉俊青

  吃藥，

• 劉俊青

  或者找正骨的做一下

• ask_384459

  現(xiàn)在我家有布洛芬

• ask_384459

  可以吃嗎

• 劉俊青

  可以的，吃?xún)善?p>

• ask_384459

  正骨是什么？不太懂?，F(xiàn)在醫(yī)院也下班了吧？

• 劉俊青

  就是把你錯(cuò)位的小關(guān)節(jié)地方給搞正，

• ask_384459

  哦哦。有點(diǎn)害怕。

• ask_384459

  它自己能回正嗎。

• ask_384459

  不弄正骨

• 劉俊青

  腰部就臥床休息吃藥，也可以的

• 劉俊青

  也可以，

• ask_384459

  好好

• ask_384459

  謝謝啊

• ask_384459

  太感謝

• 劉俊青

  不可氣，

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