怎么減掉腿上的肥肉？

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  怎么減掉腿上的肥肉！

• 宋彥軍

  您好，很高興為您提供咨詢服務(wù)。

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  怎么減掉腿上的肉？

• 宋彥軍

  可以慢跑和做下蹲動作

• 宋彥軍

  控制甜食

• 宋彥軍

  飲料

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  可是要增加腿肌肉

• 宋彥軍

  減脂肪

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  怎么減

• 宋彥軍

  多運動，騎自行車

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  可是要增加腿肌肉

• 宋彥軍

  可以的

• ask_0F9399

  什么

• 宋彥軍

  騎自行車可以減脂肪

• ask_0F9399

  我問的是減腿上的肉

• 宋彥軍

  可以

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  無語

• 宋彥軍

  我們這里有幾個人 效果非常好

• ask_0F9399

  問西答東

• 宋彥軍

  騎自行車慢跑既可以減肥又可以增加肌肉

• ask_0F9399

  我要減掉腿肌肉，我才不想增加腿肌肉

• ask_0F9399

  問西答東

• 宋彥軍

  可以減腿的肥

• 宋彥軍

  你可以試試

• ask_0F9399

  問題就是害怕增加腿肌肉

• ask_0F9399

  你聽不懂啊

• 宋彥軍

  不會的

• 宋彥軍

  我們這里幾個人效果不錯

• ask_0F9399

  弄個做？

• 宋彥軍

  騎自行車3月體重減了30斤，腿比以前瘦了

• ask_0F9399

  除了還有其他減肥方法嗎？

• 宋彥軍

  一般兩個原則1多運動2控制甜食飲料肥肉

• 宋彥軍

  晚上不宜過飽

• 宋彥軍

  多吃蔬菜

• ask_0F9399

  最輕松減肥方法是什么？

• 宋彥軍

  慢跑

• ask_0F9399

  還有呢

• 宋彥軍

  跳舞

• 宋彥軍

  其它需要運動量大

• ask_0F9399

  其他是什么

• 宋彥軍

  騎自行車，爬山

• ask_0F9399

  沒有啦

• 宋彥軍

  沒有了

• ask_0F9399

  哦

• 宋彥軍

  可以選擇自己喜歡的

• ask_0F9399

  一樣都不喜歡

• 宋彥軍

  根據(jù)自己的情況選擇

• ask_0F9399

  切

• 宋彥軍

  健康減肥一般就是這兩個原則

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