外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 心理健康科 > 失眠 > 晚上睡不著每天睡不到八個(gè)小時(shí)怎么辦？

晚上睡不著每天睡不到八個(gè)小時(shí)怎么辦？

女, 21歲。晚上睡不著，到凌晨才能睡著，白天醒很早，一天睡眠不足八個(gè)小時(shí)，怎么辦，女，21

ask_635334 2016-08-09 16:36:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

方偉雄 二級(jí)心理咨詢師

暖陽(yáng)心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簝和嘁姴?、常見??；生理心理發(fā)育；親子關(guān)系、婚姻家庭問(wèn)題、青少年心理問(wèn)題。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_635334

    女, 21歲。晚上睡不著，到凌晨才能睡著，白天醒很早，一天睡眠不足八個(gè)小時(shí)，怎么辦，女，21歲

  • 方偉雄

    除了這個(gè)還有別的癥狀嗎？

  • ask_635334

    沒(méi)有

  • 方偉雄

    睡醒精神好嗎

  • ask_635334

    還可以，每天六點(diǎn)就醒了

  • ask_635334

    午休也睡不著

  • 方偉雄

    每個(gè)人睡覺(jué)時(shí)間不一樣的，不一定要8小時(shí)

  • ask_635334

    之前不是這樣的啊

  • ask_635334

    頭碰到過(guò)，會(huì)不會(huì)和這個(gè)有關(guān)系

  • 方偉雄

    頭暈嗎

展開全部?jī)?nèi)容

最新相關(guān)問(wèn)題