睡不著全身無力腿腳酸是什么原因？

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• ask_015860

  女, 25歲。 醫(yī)生 怎么睡都睡不夠 早睡 第二天也起不來 全身無力 腿手酸 怎么回事

• 李明

  您好

• 李明

  這個(gè)情況多久了？

• ask_015860

  好幾個(gè)月了

• 李明

  晚上這個(gè)睡眠質(zhì)量感覺怎么樣呢！

• ask_015860

  很會(huì)睡覺 9點(diǎn)就眼睛很酸了 馬上能睡著 早上起不來

• 李明

  晚上睡覺的時(shí)候做夢(mèng)多嗎？

• ask_015860

  不多

• 李明

  最近這個(gè)記憶力感覺有啥改變沒有？

• ask_015860

  記憶力一直不好 慢慢好像更不好了

• 李明

  白天有沒有頭暈乏力的現(xiàn)象

• ask_015860

  暈乎乎的 沒精神

• 李明

  那平時(shí)這個(gè)學(xué)習(xí)或者工作壓力大嗎？

• ask_015860

  看遠(yuǎn)的東西也模糊

• ask_015860

  沒有 就每天做店里 偶爾出去送貨

• 李明

  那好的，其他還有啥癥狀嗎

• ask_015860

  沒什么壓力

• ask_015860

  沒

• ask_015860

  就是沒力氣 無力 想睡覺 昏呼呼的

• 李明

  嗯，好的，如果是這樣的話，根據(jù)您所提供的情況描述分析來看，初步考慮您目前的情況，主要還是一個(gè)輕度的神經(jīng)衰弱引起的的癥狀。

• ask_015860

  體恤 貧血么

• 李明

  貧血不貧血，這個(gè)情況需要做血常規(guī)的檢查才可以明確。

• 李明

  您這個(gè)還是一個(gè)神經(jīng)方面的問題。

• ask_015860

  那怎么治療 現(xiàn)在的無力嗯

• 李明

  所以需要綜合調(diào)控

• 李明

  首先的話就是應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，按時(shí)按點(diǎn)睡覺起床

• 李明

  然后就是平時(shí)，不管工作還是學(xué)習(xí)壓力不要太大，注意勞逸結(jié)合，沒事的時(shí)候多去散散步，或者旅游一下

• 李明

  平時(shí)飲食的話注意，晚上不要吃太飽，少食多餐

• 李明

  每天晚飯后盡量可以散步半個(gè)小時(shí)，具有緩解壓力，幫助睡眠，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的一個(gè)作用。

• 李明

  如果用藥的話，推薦您可以口服，安神補(bǔ)腦液，配合谷維素片，調(diào)節(jié)一下，看看效果

• ask_015860

  濕氣挺重 會(huì)有這現(xiàn)象嗎

• 李明

  濕氣是中醫(yī)的一個(gè)說法，你這個(gè)是西醫(yī)角度分析的。

• ask_015860

  嗯好的

• 李明

  你可以先這樣處理一下，看看效果再說

• ask_015860

  了解

• 李明

  那好的，您還有啥疑問嗎？

• ask_015860

  沒了呢

• ask_015860

  謝謝

• 李明

  可以么

• 李明

  親

• ask_015860

  嗯

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