心里頭老是害怕的很焦慮怎么辦呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_242498

  女，29歲。心里頭老是害怕的很。最近比較焦慮，時(shí)不時(shí)。就容易緊張。怎么辦呢？

• 王自湘

  你最近是不是壓力太大

• ask_242498

  壓力倒沒(méi)有，就是遇到了一件事情，想不通。所以說(shuō)經(jīng)常焦慮。

• 王自湘

  什么事情，可以說(shuō)說(shuō)嗎？

• ask_242498

  就是很在意自己的。恩不管是寫(xiě)的東西啊還是帶自己的名字還是身份證的，一些個(gè)人信息都不希望存在到別人的電腦呀或者辦公室呀里頭，感覺(jué)很封閉自己啊就覺(jué)得是自己的帶名字的都不愿意。放在別的地方。

• 王自湘

  為什么有這樣的想法呢？

• ask_242498

  就是剛好遇見(jiàn)了一件事，嗯一下。只導(dǎo)致了這件事情全部。出來(lái)就不想，讓。只要帶名字啊，帶照片啊，在自己信息都不想出現(xiàn)到任何地方。

• ask_242498

  后面發(fā)現(xiàn)其實(shí)以前就有輕微的。這些刻意的不想。只是這次嚴(yán)重了。

• 王自湘

  你覺(jué)得你的名字，照片出現(xiàn)在別的地方對(duì)你有什么危害

• ask_242498

  其實(shí)只會(huì)在單位出現(xiàn)的比較多。說(shuō)害怕把自己分析的，也沒(méi)什么害怕的。但是就想全部刪掉。

• ask_242498

  好像全部刪掉了心里才能踏實(shí)，不刪掉的話就焦慮。

• 王自湘

  你這個(gè)情況有多久了

• 王自湘

  還在嗎？

• ask_242498

  發(fā)現(xiàn)以前潛意識(shí)就有，但是沒(méi)有影響到生活和工作。但是現(xiàn)在完全影響到了。并且有一個(gè)多說(shuō)月

• ask_242498

  一個(gè)多月。

• 王自湘

  你就是無(wú)故的擔(dān)心害怕，是吧？

• ask_242498

  應(yīng)該是吧，自己心里也知道啥都沒(méi)有。但是就是，每天會(huì)想這個(gè)事兒。放不下。

• ask_242498

  有時(shí)候越想越深就想刪掉，心里才舒服。

• 王自湘

  嗯，你應(yīng)該是焦慮癥了

• ask_242498

  那怎么辦呢？心情老是不好使，不是不穩(wěn)定，還有睡也睡不好。

• 王自湘

  一般焦慮癥是這樣的，

• 王自湘

  可能需要吃點(diǎn)治療焦慮的藥物

• ask_242498

  那我這個(gè)嚴(yán)重，可是有時(shí)候真的好難受，都靠得神經(jīng)病了似的。

• ask_242498

  我現(xiàn)在就是吃了點(diǎn)兒中藥，西藥沒(méi)敢吃。

• 王自湘

  需要吃點(diǎn)西藥，緩解緊張和焦慮

• ask_242498

  那只吃中藥。能調(diào)好不，還是必須得吃西藥。

• ask_242498

  我是不是得看看心里大夫呀？心理方面沒(méi)對(duì)的。

• 王自湘

  中藥可能效果不是很好，要不你去藥店買(mǎi)一種舒肝解郁膠囊試一下，

• 王自湘

  可以做一下心理治療

• ask_242498

  那吃西藥得吃什么藥呢？吃西藥是不是來(lái)的快一點(diǎn)。

• ask_242498

  你們這里頭的哪個(gè)心理大夫？看的好呀。

• 王自湘

  西藥是快一點(diǎn)，比如丁螺環(huán)酮，舍曲林，曲唑酮都可以的

• ask_242498

  好的，我知道了。

• 王自湘

  還有疑問(wèn)嗎？

• ask_242498

  你說(shuō)的疏肝解郁膠囊是中藥吧，是不是吃了之后副作用不大呀？

• ask_242498

  你這兒能不能幫我轉(zhuǎn)到心理大夫？我想咨詢(xún)一下。我想問(wèn)一下，心理大夫的那個(gè)達(dá)粉會(huì)。能轉(zhuǎn)過(guò)去嗎？

• 王自湘

  是中藥制劑，副作用不大，我有些病人吃了也有些效果。

• 王自湘

  好的，

• ask_242498

  就是有時(shí)候情緒，本來(lái)穩(wěn)人，突然間就一下子，就直接。頭也不舒服，又冒汗。

• 王自湘

  你自己關(guān)閉吧！

• 王自湘

  然后指定她咨詢(xún)

• ask_242498

  你這邊不能轉(zhuǎn)嗎我想先問(wèn)一下之后直接買(mǎi)上一周的那個(gè)啥再去做心理治療？

• 王自湘

  已經(jīng)咨詢(xún)了，可能不能夠轉(zhuǎn)，你關(guān)閉，然后制定咨詢(xún)她，她好像需要80元一次

• ask_242498

  好吧，謝謝了。

• 王自湘

  不用謝！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容