外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 焦慮 > 喜歡胡思亂想焦慮心情低落怎么辦?

喜歡胡思亂想焦慮心情低落怎么辦?

女,20歲。女,20歲。胡思亂想,焦慮,心情低落,控制不住的去想,是不是抑郁癥或者焦慮癥啊,對一件事情糾結(jié)的不得了

ask_359429 2017-04-13 18:44:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳秋 二級心理咨詢師

凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。阂钟?、焦慮、強迫等心理障礙;失眠多夢,人際關(guān)系交往不良,婚戀關(guān)系,職場壓力等心理困惑;各種不良情緒疏導(dǎo);性心理咨詢,青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_359429

    女,20歲。女,20歲。胡思亂想,焦慮,心情低落,控制不住的去想,是不是抑郁癥或者焦慮癥啊,對一件事情糾結(jié)的不得了

  • ask_359429

    女,20歲。胡思亂想,焦慮,心情低落,控制不住的去想,是不是抑郁癥或者焦慮癥啊,對一件事情糾結(jié)的不得了

  • 李鳳秋

    您好

  • 李鳳秋

    這種情況出現(xiàn)多久了?

  • ask_359429

    好幾天了

  • 李鳳秋

    你現(xiàn)在在工作或者是學(xué)習(xí)呢嗎?

  • ask_359429

    是因為最近想起小時候的一件事情

  • ask_359429

    工作了

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    小時候有創(chuàng)傷經(jīng)歷?

  • ask_359429

    去和鄰居的家小女孩在一起玩過家家

  • ask_359429

    不是

  • 李鳳秋

  • ask_359429

    當(dāng)時能有七八歲吧

  • 李鳳秋

    你的問題

  • 李鳳秋

    我給你解答

  • ask_359429

    和鄰居家小女孩一起玩,當(dāng)時好像在一起脫光光玩了

  • ask_359429

    好像好親嘴巴了

  • ask_359429

    但是,別的沒做

  • 李鳳秋

    抑郁癥或者是焦慮癥需要去專業(yè)精神科醫(yī)院做診斷

  • ask_359429

    不知道最近怎么想起這件事情了

  • ask_359429

    就感覺到恐慌害怕

  • ask_359429

    惡心

  • 李鳳秋

    那是小孩子的做法

  • ask_359429

    怎么辦啊

  • 李鳳秋

    你現(xiàn)在大了,也沒有什么影響呀?

  • ask_359429

    而且,我還擔(dān)心,鄰居家的那個小女孩,會不會也有這種想法

  • 李鳳秋

    不會的

  • 李鳳秋

    你從青春期過來的

  • ask_359429

    她會不會因為這個產(chǎn)生精神病啊

  • 李鳳秋

    青春期的孩子會出現(xiàn)性萌動

  • 李鳳秋

    這個你是知道的

  • ask_359429

    就是各種恐慌

  • ask_359429

    可是,是同性啊

  • 李鳳秋

    小時候那只是一個小孩子不懂性,只是好奇而已

  • 李鳳秋

    那個時候的小孩子,根本就不懂性知識的

  • 李鳳秋

    青春期孩子才開始有性萌動的

  • 李鳳秋

    別擔(dān)心了

  • 李鳳秋

    這里是快問

  • 李鳳秋

    你還有其他問題嗎?

  • 李鳳秋

    心理問題

  • ask_359429

    我心里就是不受控制去想怎么辦?

  • 李鳳秋

    聽起來你出現(xiàn)了請強迫性思維

  • ask_359429

    那怎么辦啊

  • 李鳳秋

    似乎是

  • ask_359429

    我去年還見到這個女孩了

  • 李鳳秋

    正視接納這個想法

  • ask_359429

    怎么辦呢

  • 李鳳秋

    降低自己的道德標(biāo)準(zhǔn)

  • ask_359429

    她不會因為這件小時候的事情產(chǎn)生抑郁,精神分裂吧

  • 李鳳秋

    順其自然,去做自己感興趣喜歡做的事情

  • 李鳳秋

    讓自己做轉(zhuǎn)移注意力的事情

  • 李鳳秋

    就好了

  • ask_359429

    嗯!

  • 李鳳秋

    不會

  • ask_359429

    我總是害怕,她會不會因為這件事情

  • ask_359429

    有什么影響啊

  • ask_359429

    我去年還見到他為了

  • ask_359429

    還見到她了

  • 李鳳秋

    你為什么這樣如此害怕呀?

  • 李鳳秋

    你害怕背后的心理動機是什么?

  • ask_359429

    我害怕啊

  • ask_359429

    要是讓父母,鄰居,親人知道了

  • 李鳳秋

    這需要對你的人格狀態(tài)進行深入分析

  • ask_359429

    怎么辦

  • ask_359429

    萬一她要是因為這件事情,心里產(chǎn)生陰影怎么辦?

  • 李鳳秋

    需要 重新去回溯到你的早年成長經(jīng)歷以及家庭教養(yǎng)方式

  • 李鳳秋

    對你自己的性格的影響

  • ask_359429

    我很在意父母家人的看法

  • 李鳳秋

    等等方面去深入分析

  • ask_359429

    朋友的看法

  • ask_359429

    因為那時候的不懂事

  • 李鳳秋

    因為這里是快問快答

  • 李鳳秋

    不能更好的幫助你分析

  • ask_359429

    我都不知道,我這些擔(dān)憂是從哪里來的

  • ask_359429

    那我怎么辦你的

  • 李鳳秋

    我建議你可以另選時間

  • ask_359429

    那我怎么辦呢

  • 李鳳秋

    直接指定我咨詢

  • 李鳳秋

    或者是購買我的私人醫(yī)生服務(wù)咨詢

  • ask_359429

    哦哦

  • 李鳳秋

    包周或者是包月咨詢

  • ask_359429

  • ask_359429

    知道了!謝謝

  • 李鳳秋

    一周內(nèi)或者是一個月內(nèi)可以深入細(xì)致的幫助你分析

  • 李鳳秋

    我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生,編號是***,下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

  • ask_359429

  • 李鳳秋

    方便回訪和 聯(lián)系

  • ask_359429

  • 李鳳秋

    你的問題不是快問快答方式就能快速解決的

  • 李鳳秋

    需要更多的時間 做咨詢來幫到你

  • 李鳳秋

    你自己考慮一下

  • ask_359429

    那么嚴(yán)重嗎

  • ask_359429

  • 李鳳秋

    因為你有道德沖突

  • 李鳳秋

    有了強迫意識

  • ask_359429

    這可怎么辦

  • 李鳳秋

    可以在安排時間 繼續(xù)做深入咨詢

  • 李鳳秋

    幫助你深入探討分析

  • ask_359429

    我可以把她規(guī)定為小時候的不懂事,和小時候的游戲,因為畢竟那時候什么都不懂

  • 李鳳秋

    可以

  • ask_359429

    但是,我居然,害怕,那個小女孩,會不會因為這個而產(chǎn)生精神病

  • 李鳳秋

    不會的

  • ask_359429

    真的嗎?

  • 李鳳秋

    要是沒有其他的心理問題

  • 李鳳秋

    恩,是的

  • ask_359429

    畢竟那時候那么小

  • 李鳳秋

  • ask_359429

    而且過了這么多年

  • 李鳳秋

    是的

  • ask_359429

    應(yīng)該不會因為這個,產(chǎn)生什么心里因素吧

  • 李鳳秋

  • ask_359429

    而且,我現(xiàn)在的記憶對那時候都是模糊的

  • ask_359429

    只是記得好像

  • 李鳳秋

  • ask_359429

    謝謝,醫(yī)生

  • 李鳳秋

    就這樣想,積極的想法就對了

  • 李鳳秋

    好的

  • ask_359429

    嗯嗯

  • 李鳳秋

    我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生,編號是***,下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

  • ask_359429

    好的

  • ask_359429

    謝謝

  • 李鳳秋

    再見!祝您開心!

  • ask_359429

    不謝

  • ask_359429

    好的

  • 李鳳秋

    不客氣

  • 李鳳秋

    再見

  • ask_359429

    再見

展開全部內(nèi)容