很不自信應該怎么辦才好呢？

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• ask_321695

  【患者針對您提問】　

• ask_321695

  醫(yī)生

• ask_321695

  我是一名高二的學生，女的，19歲

• 在線醫(yī)生

  你好，有什么可以幫你的

• ask_321695

  就是我很不自信，然后很害怕跟別人眼神交流

• 在線醫(yī)生

  你好，你的家庭關系也不大好吧。你可能是自卑，不自信，內(nèi)向的。

• ask_321695

  對啊

• 在線醫(yī)生

  這是受家庭關系影響的，主要是父母關系不好。

• ask_321695

  應該怎么做呢？

• 在線醫(yī)生

  盡量不參與父母的事。你的任務就是學習。平時多交朋友，多參加一些活動。多與人交流。

• ask_321695

  還有我很怕老師，老師講課時我都不敢看她，不小心看到她時我就會很不自然

• 在線醫(yī)生

  恩，要自信一點

• ask_321695

  我也想自信??！可是很難啊

• 在線醫(yī)生

  你有沒有什么特長呀，沒有的就話就去培養(yǎng)一兩個，就可以了

• 在線醫(yī)生

  比如唱歌，畫畫，什么的

• ask_321695

  很喜歡唱歌，但唱得不好聽，也不敢開口唱，怕別人說我

• 在線醫(yī)生

  不要去管別人怎么說。你多練練，唱給自己聽，就行了

• ask_321695

  嗯！

• ask_321695

  那怎么樣才可以不用在意別人的眼光

• 在線醫(yī)生

  看人要平視，不要低著頭。和別人交流想好了再說。如果別人笑你，不用理會。每個人都會犯錯的。

• ask_321695

  我每次跟別人說話我都是說得很快的，別人一說出來，我想都沒想就說出話了

• ask_321695

  你覺得我這些狀況是正常的嗎？

• 在線醫(yī)生

  這些沒問題的。

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