總是糾結(jié)害怕心里難受是強(qiáng)迫癥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_424031

  女, 28歲。大夫，我總害怕地磚不好看，害怕貼出來(lái)不好看，心里糾結(jié)，害怕，有那種小圈圈，總覺(jué)得難過(guò)死了！

• 周華玉

  你好，這是你的一種心理問(wèn)題，可放松，轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_424031

  enen

• ask_424031

  是不是強(qiáng)迫癥引起的

• 周華玉

  調(diào)整心態(tài)，如不喜歡，可以更換

• ask_424031

  害怕?lián)模N出來(lái)的地磚不好看，總覺(jué)得地磚顏色怪怪的

• ask_424031

  我都換了一次了，現(xiàn)在怎么覺(jué)得有那種小圈圈，跟第一次那個(gè)看著不舒服

• ask_424031

  可能是我心理問(wèn)題，

• 周華玉

  這是一種心理障礙，需放松，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整心態(tài)

• ask_424031

  總覺(jué)得不好，就認(rèn)為真的不好，心理恐懼，焦慮

• ask_424031

  自己好煩??！

• 周華玉

  睡眠怎樣

• ask_424031

  你說(shuō)我該怎么辦，睡眠還好吧

• ask_424031

  越想越不敢去看了，頭都要爆炸了

• ask_424031

  你說(shuō)我是不是有病

• 周華玉

  那你需放松

• ask_424031

  enen

• ask_424031

  越想越焦慮，心理難受

• 周華玉

  調(diào)整心態(tài)，

• ask_424031

  氣都上不來(lái)了，為什么這么難受！

• 周華玉

  這是心理障礙

• ask_424031

  怎么是心理障礙

• 周華玉

  可以聽(tīng)一聽(tīng)舒暢的音樂(lè)

• 周華玉

  換一換環(huán)境出去走一走

• ask_424031

  enen

• ask_424031

  聽(tīng)歌能好一點(diǎn)，

• ask_424031

  心情就不那么難受了！覺(jué)得胸悶

• 周華玉

  是的，可以緩解，與放松

• ask_424031

  為什么有這種難受的感覺(jué)，

• 周華玉

  心理因素

• ask_424031

  覺(jué)得上不來(lái)氣，在那堵著一樣

• 周華玉

  心病需心治

• ask_424031

  en

• ask_424031

  怎么治，你要認(rèn)為就是好看著，

• 周華玉

  你目前主要是放松，

• ask_424031

  不要胡思亂想，

• ask_424031

  enen

• 周華玉

  調(diào)整心態(tài)

• 周華玉

  把注意力集中在工作之中

• ask_424031

  嗯嗯，

• 周華玉

  以上是個(gè)人意見(jiàn)，僅供參考，

• ask_424031

  為什么總害怕，磚顏色不好看

• ask_424031

  心理糾結(jié)，難受

• 周華玉

  轉(zhuǎn)移注意力

• 周華玉

  如家人都認(rèn)為這磚不適合可更換

• ask_424031

  我知道

• ask_424031

  想哭，心理壓抑

• 周華玉

  目前你的治療方法，是自行舒導(dǎo)

• 周華玉

  轉(zhuǎn)移注意力，放松，無(wú)特殊治療

• ask_424031

  嗯嗯

• ask_424031

  知道了

• 周華玉

  以上是個(gè)人意見(jiàn)，僅供參考，具體用量，治療請(qǐng)咨詢，購(gòu)買藥店藥師，或就診醫(yī)院醫(yī)師。

• ask_424031

  謝謝

• 周華玉

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