水腫的癥狀包括皮膚腫脹、體重增加、尿量減少、呼吸困難、眼瞼水腫等。
1. 皮膚腫脹：這是水腫最直觀的表現(xiàn)，身體的不同部位都可能出現(xiàn)，如腿部、腳踝、手部等。腫脹部位的皮膚會變得緊繃、發(fā)亮，按壓時會出現(xiàn)凹陷，且凹陷不會迅速恢復(fù)。嚴重時皮膚還可能出現(xiàn)光澤減退、粗糙等情況。
2. 體重增加：體內(nèi)多余的水分積聚導(dǎo)致體重在短時間內(nèi)明顯上升。即使飲食和運動習(xí)慣沒有改變，體重卻持續(xù)增加，這可能是水腫的信號，需要警惕身體潛在的問題。
3. 尿量減少：腎臟在調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡中起著關(guān)鍵作用。當(dāng)出現(xiàn)水腫時，腎臟排出的尿液量往往會比平時減少，因為身體的水分代謝出現(xiàn)了異常，水分不能正常通過尿液排出體外。
4. 呼吸困難：如果水腫發(fā)生在肺部，會影響氣體交換，導(dǎo)致呼吸困難?；颊呖赡軙械胶粑贝?、費力，尤其是在活動后或平躺時癥狀會更加明顯，嚴重影響生活質(zhì)量。
5. 眼瞼水腫：早晨起床后，有些人會發(fā)現(xiàn)自己的眼瞼明顯腫脹，這也是水腫的常見癥狀之一。眼瞼部位的皮膚比較薄，組織疏松，容易積聚水分，所以眼瞼水腫常常是水腫最早出現(xiàn)的部位之一。
日常生活中，要注意合理飲食，避免攝入過多鹽分，以免加重水腫。保持適當(dāng)運動，促進血液循環(huán)，利于水分代謝。如果發(fā)現(xiàn)有水腫癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，嚴格遵醫(yī)囑進行檢查和治療，切不可自行用藥，以免延誤病情。
