渾身發(fā)軟太陽(yáng)穴疼痛是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_382935

  女, 30歲。您好醫(yī)生最近夜班白天睡覺(jué)了晚上補(bǔ)一覺(jué)。起來(lái)渾身發(fā)軟左邊太陽(yáng)穴往后點(diǎn)頭疼。怎么回事還做夢(mèng)

• 陳曉芬

  你好

• ask_382935

  您好醫(yī)生分析下怎么回事

• 陳曉芬

  方便語(yǔ)音嗎？

• 陳曉芬

  算了，我打字吧

• ask_382935

  有點(diǎn)不方便渾身發(fā)軟準(zhǔn)備收拾上班麻煩您了

• 陳曉芬

  沒(méi)關(guān)系。

• 陳曉芬

  我簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)，看能不能說(shuō)清楚哈

• ask_382935

  嗯嗯行

• 陳曉芬

  睡眠是有補(bǔ)償機(jī)制的，就像欠債還錢(qián)一樣，而且一般要還利息

• ask_382935

  哦知道了關(guān)鍵一晚都不睡

• 陳曉芬

  是的

• 陳曉芬

  睡覺(jué)一個(gè)晚上是有周期性的，一個(gè)周期分為四個(gè)階段和一個(gè)快速眼動(dòng)睡眠階段

• 陳曉芬

  一個(gè)周期有五十分鐘到一個(gè)半小時(shí)。

• 陳曉芬

  每個(gè)快速眼動(dòng)睡眠階段都會(huì)做夢(mèng)。

• ask_382935

  哦知道了就是起來(lái)渾身阮頭還有點(diǎn)疼。平時(shí)都不太疼

• 陳曉芬

  也就是說(shuō)，你每天晚上要是睡覺(jué)，都會(huì)做好幾個(gè)夢(mèng)。只是在做夢(mèng)的時(shí)候沒(méi)有意識(shí)到而已。有些有意義的夢(mèng)，大腦會(huì)喚醒一部分工作平臺(tái)幫你記下。

• 陳曉芬

  你白天補(bǔ)覺(jué)會(huì)睡多久？

• ask_382935

  白天六個(gè)小時(shí) 晚上幾十分鐘

• 陳曉芬

  長(zhǎng)期的通宵，身體會(huì)有些吃不消的

• 陳曉芬

  多吃點(diǎn)高蛋白的食物，牛奶、牛肉、豬肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，也可吃點(diǎn)干果，這樣可以起到抗疲勞的功效。加強(qiáng)身體的鍛煉。

• 陳曉芬

  頭痛有時(shí)候就是沒(méi)有休息好的表現(xiàn)

• ask_382935

  是的今天感覺(jué)睡的不行。四個(gè)小時(shí)就醒了。然后硬睡了2個(gè)小時(shí)

• 陳曉芬

  工作性質(zhì)決定的，確實(shí)沒(méi)有辦法，只能從加強(qiáng)體質(zhì)上來(lái)抗疲勞

• ask_382935

  怎樣加強(qiáng)呢

• 陳曉芬

  多吃點(diǎn)高蛋白的食物，牛奶、牛肉、豬肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，也可吃點(diǎn)干果，這樣可以起到抗疲勞的功效。加強(qiáng)身體的鍛煉。

• 陳曉芬

  睡都睡不好，吃一定不能虧待自己哈

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容