怎樣消除性生活緊張焦慮現(xiàn)象呢

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_bc8045

  【患者針對您提問】　

• 龍羅奇

  您好，我是快問特約心理咨詢師龍羅奇。請關(guān)注我，以后就可以直接和我對話咨詢。也可以直接***和我對話咨詢。

• ask_bc8045

  怎么消除性生活緊張 焦慮

• 龍羅奇

  請問年齡、性別

• ask_bc8045

  19 男

• ask_bc8045

  醫(yī)生

• 龍羅奇

  有性行為？

• ask_bc8045

  有 有過兩個月

• ask_bc8045

  每次即將進入就非常緊張 焦慮

• ask_bc8045

  因為上次有一次失敗的經(jīng)歷

• 龍羅奇

  擔心自己做不好嗎？

• ask_bc8045

  嗯 沒自信

• ask_bc8045

  腦子一直想著上次失敗經(jīng)歷 我一直強迫自己 這次一定行的

• ask_bc8045

  我女朋友說我心跳非?？?

• 龍羅奇

  第一，不建議過早的性行為】

• 龍羅奇

  第二，注意防護措施

• 龍羅奇

  第三，性行為的協(xié)調(diào)需要時間和過程的

• ask_bc8045

  可是我這幾天才這樣的

• ask_bc8045

  以前和女友發(fā)生關(guān)系很和諧的

• 龍羅奇

  過去失敗的經(jīng)歷對你造成了較大的影響

• 龍羅奇

  偶爾的失敗需要合理的看待

• ask_bc8045

  那我該怎么做

• 龍羅奇

  合理看待，避免消極暗示

• ask_bc8045

  可是總是避免不了 一到那時候就緊張 焦慮 心跳加速

• 龍羅奇

  需要對自己多些信心

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