失戀了很痛苦要怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_230c33

  【患者針對您提問】　醫(yī)生你好。

• 龍羅奇

  您好，我是快問特約心理咨詢師龍羅奇。請關(guān)注我，以后就可以直接和我對話咨詢。也可以直接***和我對話咨詢。

• ask_230c33

  醫(yī)生，我失戀了，很痛苦。我該怎么辦？

• 龍羅奇

  請問是什么時候的事情呢

• ask_230c33

  五月底的時候

• ask_230c33

  醫(yī)生，還在么？

• 龍羅奇

  情感關(guān)系的變動 是一個重大的生活事件

• ask_230c33

  恩。。

• ask_230c33

  他畢業(yè)了。

• 龍羅奇

  嗯，請問你的年齡

• ask_230c33

  22歲

• ask_230c33

  大三

• 龍羅奇

  因為他畢業(yè)，然后分手了，對嗎

• ask_230c33

  ？

• ask_230c33

  也不是。

• ask_230c33

  一是，他父母不同意。

• 龍羅奇

  情感關(guān)系很復(fù)雜

• 龍羅奇

  會受很多因素的影響和之約

• ask_230c33

  二是，他說，他想找個獨立的女生。。

• 龍羅奇

  制約

• ask_230c33

  他說，我是學(xué)妹，他作為一個學(xué)長，他有義務(wù)幫我的忙。。但他覺得又不想幫，說跟我一起很累

• 龍羅奇

  也就是說很你在一起，他并不是和你談戀愛的嗎

• 龍羅奇

  你自作多情了？

• ask_230c33

  是在戀愛。。

• ask_230c33

  但他比我高一級

• ask_230c33

  他說，他不想再跟一個學(xué)妹談戀愛了，他想找個成熟的獨立的那種大一點的女生。

• ask_230c33

  唉，我倆都三年了。分手的時候才這樣說。。

• 龍羅奇

  既然分手了，那么自己也要積極的面對才好

• ask_230c33

  我也想去面對。但每天都會想起來。干什么都沒勁。。

• 龍羅奇

  在沒有他之前你不是也生活的好好的么

• 龍羅奇

  情感關(guān)系的變動與適應(yīng)是會有一個過程的，

• 龍羅奇

  建議充實自己的生活

• ask_230c33

  醫(yī)生。我覺得我心里有問題。

• 龍羅奇

  患得患失，過于的糾結(jié)

• 龍羅奇

  ？

• ask_230c33

  對的。。就是這樣

• ask_230c33

  太放不下了。。

• ask_230c33

  有些事情糾結(jié)很久。。

• 龍羅奇

  情感關(guān)系需要合理的看待，

• 龍羅奇

  心理困擾的形成與個性特點、成長經(jīng)歷、生活事件等密切的關(guān)聯(lián)。

展開全部內(nèi)容